心理Q&A

我是位爸爸,工作稳定,收入不高,平时孩子的生活大多是我照顾;妻子在外企,薪金和职位都比我高。我感觉妻子在家总有领导的架子,让人很不舒服。究竟是谁出了问题？A传统文化通常对男女社会角色有着刻板标准,而现代社会更尊重多元化的价值观,但关键是你们夫妻二人是否认可这样的现状。职场角色固然不建议带入家中,否则就会和其它角色打架（比如妻子、母亲）,不过从你描述问题的方式我有个猜测,

心理Q&A

Q为何我常常会有无力感昵？A从心理学上来看,所有的情绪、感受都是一个信使,在向我们传达一些我们压抑或者忽略的信息。所以,你的无力感在对你诉说什么呢？也许,它们在替你表达一些你内在的真实需求,这些需求在你忙碌的工作和生活中很难浮现在你的头脑中,头脑往往很难理解感受（头脑总是＂按理说＂）,但感受是通往我们内心之门的钥匙,尝试运用好这把钥匙,也许会有新的发现。

有了孩子,没了沟通

夫妻之间的沟通，不是单纯的就事论事，而是需要从一个更深的层面去相互“链接”，如果在沟通中能让对方感觉到被尊重、被重视、被接纳、被认同以及被爱，那么话题自然会越来越多。

心理Q&A

我老公最大的缺点就是不爱整洁,家里东西放得乱七八糟。而我是特别要求整洁的人。两个人经常为这点琐事吵架,我不知道该怎么调节自己？ A答案是八字箴言：相互包容,调节自己。 为什么要包容？因为我们需要在关系中面对一个真相,那就是对方是和我完全不同的另一个人,如果我们无法处理彼此的差异,我们永远无法经营好关系。

抱歉,我就是做不了“圣母”

每个女性的心间角落或多或少都隐藏着一些情绪,这些原本属于一个正常人的喜怒哀乐,因为＂当妈＂的特殊身份要么被忽视,要么被上升了好几个高度。你深感压力,你也想努力改变,可是从哪里做起呢？倾诉人：青歆（宝宝4岁）很多＂心灵鸡汤＂中都说,＂妈妈的性格决定了一个家庭的幸福指数,孩子出不出色,妈妈的性格起很大作用＂。可是,

“婚姻金律”的误读

你和先生并不是生活在二人的真空世界。原生家庭的差异、价值观的差异、成长频率的差异……让流传甚广的婚姻定律变得"站不住脚"。时下,微信好友圈各类"心灵鸡汤"文章被广泛传播,随之而来,各种关于如何建构幸福婚姻的建议、金句、指南,也在不断被转载而流传甚广。比如,"请尝试,每天做一件事情,给您的爱人带来额外的喜悦。例如,送她一束花做礼物,打一通爱心电话,给他一个特另的微笑——不是用嘴角,而是用双眼。"又比如,"家是讲爱的地方,不是讲道理的地方,当你的爱人生气的时候,你只需要紧紧拥抱她(尤其对妻子管用哦)。"

e时代家庭沟通术大起底

睁眼第一件事就是拿起手机,睡觉最后一件事就是放下手机?没错,这是很多人最近几年养成的习惯。甚至有人试图发起一个"让手机远离卧室"的倡议,理由就是手机已经过度侵入了我们的生活。再想想,被手机挤掉的,往往是家庭中很美好的事情:灯下阅读、夫妻沟通、天伦之乐……简言之,手机来了,实实在在的陪伴与支持必然少了,而后者正是幸福学家最为看重的。怎么解决?

爸爸向左 妈妈向右 家庭养育冲突实录

面对孩子的成长,爸爸妈妈时常会形成两大阵营,甚至爆发激烈冲突。其实,差异本身并不是坏事,如何看到差异的价值?如何利用差异更好地支持孩子的成长和家庭的共同进步?实录1"严妈"与"慈父"的较量分享人:王阳,43岁2个孩子的妈妈和很多女孩一样,结婚时我欢天喜地,感恩自己终于找到了一个有如此多共同点的人嫁了,我和先生的许多爱好、想法简直一模一样。然而走进婚姻后,我很快就发现,我们的差异逐日显现,尤其在养育孩子的过程中层出不穷。

我的婆婆不好惹

婆媳关系是亘古永恒的家庭主题之一,婆婆对丈夫有影响、对夫妻关系有影响、对隔代养育还有影响。如何处理婆媳关系,如何让小家、大家都能和睦相处?一封求助信我的婆婆快让我疯了!"我的婆婆要把我搞疯掉啦!"这是一封咨询求助邮件的开头,写邮件的人是一位职场妈妈,我们姑且把她叫作小清吧。以下是小清的自述。我和我老公结婚5年,头两年我们的生活和感情都特别好,一直到第三年我生了儿子,因为我不想放弃工作,婆婆就从老家来到北京和我们住在一起,帮着照顾孙子。在那之前我和婆婆(?)

家是一个讲“理”的地方吗?

规则,对一个家意味着什么？当理智一次次遭遇人情挑战,讲规则的一方开始增加觉察和领悟。这个转变让家规变得更灵活,更健康,也更完整。世界上所有的父母亲都在尽自己的所能来爱和教育他们的孩子。为了帮助孩子更好地成长,父母常常沿袭自己父辈留下的或者自己制定新的家庭规则。回忆我们的过往经历。

我丢了自己 新妈妈的困扰

一个新手妈妈,不仅要面对养育新生命的种种新挑战,更要面对自己的身体、情感、关系等的种种变化和不适应。如何在繁杂压力中找到内心的力量与支持,从容地享受自己的新身份、新生活?7个月宝宝的妈妈——月亮如实记录下自己的心路历程。

心理Q&A

Q我是一位孕妈,经常跟胎宝宝对话,这种胎教法有用吗？A目前已被证实的是母亲的精神和情绪,会通过神经、体液的变化,直接影响胎儿的血液供应,使胎儿的呼吸、胎动等方面发生变化。如果你想生一个身心健康的＂乖＂宝宝,除自身的营养摄入外,你的情绪和心境也很关键。古人说＂天清地朗出神童＂,这里的天地指的正是父母,说的是父母要有稳定、健康、成熟的情绪与心态。所以,与其想如何让宝宝接收到你的＂暗示＂语言,

心理Q&A

宝宝2岁了,孩子在老家奶奶带着,我担心这样宝宝长大会不会不跟我亲近,受到的教育会不会比同龄人差？ A建议你列出你面对的事情里,哪些是你无法改变的？哪些事情是你可以发挥你的影响力的？当我们在两难困境里时,眼睛都盯在无法改变的事情上,心里会产生非常多的沮丧、挫败和无力感。有一个“魔法问句”可以很好地“赋能”,那就是“在目前状态下,我还可以做些什么？”

心理Q&A

Q和婆婆言语不合,心里一直感觉很别扭怎么办？A不知你说的这种别扭具体是一种什么样的感受呢？是委屈？担心？愤怒？还是其他的感受？不同的感受可能会来自不同的想法,比如委屈可能是希望婆婆能够更多地理解和关爱到自己;担心可能是你希望家庭关系能更和睦;愤怒可能在表达着一份未被尊重的感觉。

心理Q&A

工作、家务、育儿，常常觉得分身乏术，但不学习又跟不上时代，如何规划自己的时间呢？ 时间管理很容易被理解为尽可能多的做事，事实上时间总是有限，面面俱到几乎不可能，所以需要把事情分出优先级，先把时间分给最重要的事情。

心理Q&A

我妈是容易担心并加以“干预”的人，对此老公很难接受，我该怎么力？ A在你和老公、妈妈的“三角关系”中，你的作用确实是非常重要，某种程度上就是桥梁和纽带，因为你是对他／她们两人都最了解、最爱的。

心理Q&A

观念不同该如何沟通？ 和老公结婚快1年了，生活中的摩擦让我发现，我们彼此间有很多观念和想法都不同，很担心长此以往会影响感情，怎么办？

“逃家”老爸回家记

在生活中，如果我们能做一个有弹性的女人，婚姻关系就会比较稳固，整个家庭系统也能得以良性运转。而且，当我们有更多选择的时候，也会惊喜地发现，那个逃家的老爸，悄悄地回来了。

心理Q&A

因为欣赏他工作上的能力与成就，和现在的老公结婚。然而，婚后我才发现，虽然他的工作能力保证了家庭的物质充足。但是丈夫在家庭中很少投入精力和时间，我并不觉得幸福，我该怎么调节自己呢？

我和丈夫处在“不同频道”

北京长大的丈夫认为钱是用来花的,来自小城市的妻子认为钱一定要攒起来才安心。