原地单手肩上投篮易犯的错误及纠正方法

投篮是篮球运动中一项关键性技术,而单手肩上投篮又是使用最为广泛的投篮技术,是篮球比赛的主要得分手段.投篮技术掌握的好坏,直接影响投篮的命中率.纠正投篮的错误动作,是提高投篮技术水平的重要环节.

编写放松套语应注意的问题

编写放松套语要考虑运动员的文化水平、接受能力及其语言特点。放松套语中应尽量排除专业术语,使语言通俗易懂,贴近生活。放松顺序切不可采取随机地、跳跃式地选择不同部位放松,否则影响放松效果。放松套语要使用正面语言,并因人而异,可长可短,还要注意每一个运动员的敏感词,放松套语要不断完善。

业余田径运动员全年训练的分期问题

在业余田径运动员训练中,制约田径运动员全年训练分期的因素有竞技状态形成、发展和保持规律,人体的适应性规律,生理、心理特点,不同项目的特点,运动技术水平差异,在校学习和活动规律,运动员承担的比赛任务七个方面,而不同训练周期结构安排又各不相同。