运动性骨骼肌微损伤的研究

运动性骨骼肌微损伤对解释运动疲劳恢复、运动训练中的问题提供了理论基础。本文通过文献调查法，总结了国内外有关运动性骨骼肌微损伤的研究成果，对其临床诊断及本质、结构和生化指标的变化进行综述，为深入了解运动性骨骼肌微损伤的机理，预防运动性骨骼肌微损伤的发生、加速和干预运动性骨骼肌微损伤的修复以及确保运动员科学的体育训练提供相关的理论依据。

少年儿童跨栏运动员力量素质训练特征及方法选择研究

根据跨栏跑运动项目的特点,以力量素质训练特征为切入点,从少年儿童跨栏运动员的年龄、性别、生理、心理等角度,对如何准确选择合理有效的训练方法和手段进行研究,分析各年龄阶段力量素质训练的侧重点和手段的安排,使运动员在有限训练时间内获得事半功倍的效果,并提出少年儿童力量素质训练方法的创新思考,抓住跨栏跑力量素质训练的本质,科学地在同一训练手段中注入一种或多种新的训练元素。阐述了训练方法的内容和手段的创新途径,以期寻找出符合少年儿童阶段跨栏运动员力量素质训练的有效方法和手段,为教练员科学训练提供有益的参考依据。

家庭教育对学生体育锻炼习惯的影响

体育教育是教育的一部分，家庭教育也是教育的一部分，如何将体育教育和家庭教育结合起来，一直以来都是教育界研讨的重点。家庭教育对学生体育锻炼习惯、行为的形成是有很大影响的。从一定意义上说，体育锻炼习惯是引导学生参与体育活动的决定性因素。有了良好的习惯，才能指导学生更加自觉、主动地参与体育锻炼活动。所以，在家庭的日常教育中，应该把学生体育锻炼习惯的培养作为一个重点。本文着力从三个角度对上述话题进行细致阐述，希望可以借此浅薄论述，为相关理论研究和实践提供有益的参考。

关于幼儿园体育现状及发展对策

幼儿园体育健康教育的目的在于提高幼儿的全面发展能力,身体是一切事物的基础,只有总有健康的身体,日后的学习和发展才能够得到保障。本文主要针对幼儿园体育健康教育发展状况进行探究,利用问卷调查、访谈等多种方式收集资料,了解幼儿教师对体育教育的重视程度。在全面总结问题的基础上,有针对性(的进行分析,提出解决问题的有效方式,帮助幼儿园更好的优化当前的幼儿体育健康教育活动,保障好幼儿的全面发展。

少儿蹦床运动员科学选材、训练要点浅分析

蹦床运动是少儿时期对其体能训练的一项竞技类运动项目,最佳训练时间应在少儿身体发育阶段,可以促进少儿骨骼生长,少儿蹦床项目应从基础开始训练,要根据儿童身体的发育时期的身体素质,对蹦床中的技术动作进行训练,少儿运动员的基础好坏完全影响以后运动员生涯的成长,因此在训练中应接受严格的培训,对蹦床运动中的每一项技术都要完全熟练和掌握,练好基本功,才能使以后的成长和蹦床运动技术有所提高。

新时期体育足球训练的现状及措施探讨

在中学体育教学中,足球训练占据着重要的地位,足球训练不仅可以锻炼学生的身体,提高学生的体质,还可以为国家培养更多的足球人才。因此,教师在足球训练中采用了一些创新的训练方法,虽然取得了较为显著的效果,但仍然存在一些问题。本文对新时期中学体育足球训练的现状进行了深入地研究,并提出了相关的措施。

柔韧训练对提高少年儿童短跑运动成绩的影响

分析柔韧训练对提高少年儿童短跑运动成绩的影响认识,阐述了柔韧素质内涵的深度、外延的广度。从不同角度剖析发展柔韧素质是提高短跑训练质量的保证,揭示柔韧素质对速度、耐力、灵敏、协调素质的作用及影响因素,探索增强关节部位的柔韧性,可改善其周围肌肉弹性和力量的能力;提出柔韧素质训练的对策,少年儿童时期是发展柔韧性的"黄金时代",不失时机地抓住各年龄阶段发展柔韧素质的最佳敏感期,为少年儿童短跑柔韧训练提供有意义的参考意见。

中学生开展射击运动的实践探究

射击运动是对枪支对准目标打靶的竞技项目,早在 1896 年时,射击被列入雅典奥运会。就现在而言,中国、美国、匈 牙利、俄罗斯等国家在射击运动中居于世界前列。射击运动对 于人的锻炼很大,首先,射击运动可以考验人的韧性和耐性, 对于人的精力的集中锻炼很大;其次,射击运动有利于人的身 体健康,通过射击运动,可以增强人的身体运动;再者,射击运 动可以锻炼人的心理素质,有助于提高人的抗压素质和心理。 因此,射击运动对于人的影响很大,对于中学生的影响也是运 动很大,但是如何开展射击运动的实践活动呢?下文就详细的 介绍针对中学生如何开展射击运动的实践。

关于青少年柔道业余训练中损伤问题的浅析

任何一项体育项目的训练都需要付出努力才能够取得良好的成绩,柔道作为一项较为重要的体育项目也是如此,青少年柔道业余运动员只有逐步加强对业余训练的重视,才能够经过刻苦的训练取得良好的成绩。但是青少年在参与柔道业余训练的过程中往往会遇到损伤问题,不仅影响训练效果,甚至还会对青少年的健康成长产生一定的不良影响。所以有必要对青少年柔道业余训练中的损伤问题进行分析,并提出相应的规避措施,保证青少年能够安全训练,提升训练效果。

浅谈手枪射击启蒙训练基础

作为一名优秀手枪射击运动员,都必须从启蒙基础训练抓起,为了不断积蓄特殊人才,作为一名市级业余体校射击手枪教练员,在平时的训练教学工作中,积累了丰富的教学经验,也深感我国在射击训练的启蒙教育的匮乏,教练员往往都是专业运动员出身,理论知识不深,专业知识基本来源于运动员生涯的自身体会。在此,笔者参考国内外一些射击的理论知识,尝试将手枪射击的基础知识进行简单归纳,希望能对以后启蒙培养手枪射击运动员有一些帮助。

提升射击心理素质有效方法的探索

射击运动员竞技成绩影响因素比较多,主要因素有两个:射击的技术水平和心理能力,两个能力相比,射击的心理能力优先于射击的技术水平,射击技术水平再高,如果没有强有力的心理能力做保障,竞技成绩肯定不会很理想,因此培养射击心理能力尤为重要,射击运动员必须提升射击运动员的心理素质,加强射击心理训练,着力提高心理能力,本研究主要从射击运动员如何提升射击运动员的心理素质,进行了一些探索。

实心球有效性教学的几点思考

结合以往实践经验调查整理,涉及实心球训练活动长期以来被视为中考必要检验单元,对于中学体育课堂教学质量完善产生巨大影响功效。在体育既定教学单元中,实心球投掷活动,需要参与人员时刻保持上下肢和腰腹肌肉协调效果。归结来讲,实心球项目要求参与训练主体长期保持力量和动作标准条件,有关影响最终训练成绩的因素主要包括:实心球出手速度,角度以及高度等,其中速度要素存在意义极为深羽。笔者主要针对目前我国体育教学流程中实心球有效性教学细节加以灵活解析,希望能够以此为相关指导教师和学生提供些许辅助功效,为今后个体多元化发展前景和社会领域不同职务介入目标绽放奠定深刻适应基础。

青少年手枪射击基础训练关键点及心理训练

本研究对青少年手枪射击基础训练中实行心理训练的意义实行解析,对青少年手枪射击训练关键点进行刍议,主要目的:加强青少年手枪射击基础训练、心理训练,提高青少年手枪射击训练水平,使青少年合理调节自身心理情绪,避免在比赛时发生失误,对最终手枪射击成绩造成影响。

心理训练在体操教学中的重要性

竞技体操运动过程中,运动员即使有扎实过硬的功力和基 础,但是缺乏良好的心态,内心波动起伏较大也会影响到运动 员的正常发挥,因此,在日常体操教学的过程中,要着重加强 心理训练,这样才能最大限度地减少运动员消极心理的产生, 使运动员在竞技比赛中充分发挥个人最大潜能,取得良好成 绩。本文着重从心理训练在体操教学中开展的重要性、体操教 学中加强心理训练的方法和措施展开论述,旨在推进心理训练 在体操教学中的开展。

体操对青少年儿童身心发展价值的探究

体操是体育教学中的重要组成部分之一,在中小学乃至高 等院校体育教育中具有十分重要的地位。对青少年儿童开展体 操教学能够引导其了解身心变化,并且在学习中养成良好的身 体素质、意志品质。在本文研究中将详细介绍青少年儿童的身 心特点,并且提出体操教学对学生身心发展的影响,力求能够 为提升中小学体育教育提供借鉴与参考。

运用心理训练提高体育教学质量的探讨

在学校体育教学中活动中,有效地使用心理训练方法,有利于提高学生独立自主意识与能力,同时有利与学生的智力发展。这一结合是对传统的教学模式的挑战,是改进教学方法,提高教学质量的必选策略。

射击运动员心理训练的方法与重点

射击是集天赋、技术、心理、枪弹、环境等于一身的竞技体育项目，本文全面分析了这些因素，提出了射击运动员心理训练的方法和重点。

李敬的选材与初级训练

李敬是我国优秀的男子体操运动员，5次世界体操冠军获得者，现年22岁。他的成长经历表明，其选材与初级训练是成功的，为递升到中、高级训练，攀登世界体操高峰打下了扎实的基础。选材应突出其优势；初级训练要分层次、按计划地打好体质、素质基础，进而掌握先进合理的技术，同时应重视心理训练。

原地投掷实心球易犯的错误及纠正方法

本文主要针对原地投掷实心球运动员在掷球过程中存在的错误动作,分析了他们出错的原因,并有针对性地提出了纠正方法。