对西北师院体育系实习生体育课的运动量和练习密度测定结果的分析

体育教学是学校体育的一项主要工作,衡量教学质最高低的因素,固然是多方面的,但运动量和练习密度安排的适宜与否,是其中的重要因素之一。体质的增强,必须使有机体承受最适宜的生理负荷,这是保证体育锻炼对人体身心健康,促进全面发展的重要条件。当前,世界体育发达国家,莫不重视对运动量和密度的研究。我国早在五十年代,就已运用运动量和密度的测定结果,作为衡量分析教学质量好坏的因素之一。至七十年代后期,随着体育教学的不断深入发展,研究更为系统、深入。我在我院体育系七七届和七八届的教育实习中,有目的、有计划、有组织地对部分实习生的体育课,进行了运动量和练习密度的测定,共127次。对测定的各项数据,进行了统计处理,并和部分城市的测定数据,进行了对比分析,以找出实习生体育课的运动量和练习密度所占比重,提高实习生的教学能力;

格尔曼训练投掷运动员的方法

这里所要介绍的是格尔曼训练方法,乍一看,认为内容似乎有些简单而一般。然而,其中却包含着对我国教练员和运动员许多有参考价值的东西。一、格尔曼训练方法的特点格尔曼能培养出优秀运动员的秘密是什么?格尔曼的回答是:“仅仅是依靠了严格的训练。”他的训练内容,基本上是跑、跳跃、技术练习和为改进技术的练习,以及量大的力量训练。为了掌握训练进展的情况,让运动员写下详细的训练日记。看起来这是非常简单的措施。但是,格尔曼对运动员进行的训练强度和训练量。

对刘华金100米栏技术的分析

一、研究目的: 在第六届全国运动会的田径比赛中,福建女选手刘华金分别以12″99、12″89的成绩两破女子100米栏的13″大关,打破沉睡了近20年的由台湾纪政所创造的12″93的亚洲纪录。她的这一成绩可在第二届世界田径锦标赛中列第七名,距第一名的成绩仅差0.55″。这表明刘华金已经具备与世界优秀选手抗衡的能力。这些行家认为:“