游泳蹲踞式与抓台式出发技术运动学研究

对８名优秀青少年游泳运动员进行为期八周的出发技术系统训练，通过对蹲踞式和抓台式两种出发技术的影片和录像解析，进行了有关运动学的研究。研究结果表明：蹲踞式出发在离台时间和水平速度方面明显优于抓台式，而且蹲踞式出发可以创造与抓台式相同的出发成绩。又根据国外学者提出的蹲踞平式是最快的出发技术，建议在我国游泳教学和训练中进行蹲踞式出发技术的尝试。对蹲踞平式出发技术应进行进一步的研究。

游泳推进力与阻力测试系统的研制

对国内外近30年来有关游泳推进力研究中的研究方法、研究内容以及主要研究结果进行了文献资料研究。根据相关研究的经验和现有的条件,研发出游泳推进力测试仪,并且对该仪器的设计原理,主要技术路线和性能,以及实际测试和评价模式进行了理论分析。

游泳比赛中游程分析研究现状

通过文献综述法对我国与世界部分游泳强国的游泳比赛中游程分析的研究内容和方法进行比较。认为我国游程分析中途中游段的测试内容不够全面 ,测试方法比较落后。建议应该尽快改进和提高游泳比赛途中游段的测试方法和手段。这将有助于更加确切地认识比赛的结构特点和游程中的信息 ,为今后训练计划的制定提供重要的参考依据。

对比赛速度游泳时手、腿配合动作技术的理论分析

运用阻力与速度的平方成正比定律,深层次审视游泳手、腿配合技术,认为在比赛速度条件下,游泳技术的合理性在于通过技术动作所产生出的推进阻力纯值的大小来给予评价。为探索推进阻力纯值的根源,提出在比赛速度条件下与手、腿配合技术相关的3种新技术观点:1.流线型体位的重新诠释。2.快频率,小幅度打腿对手腿配合技术协调的影响。3.吻合受身材高度局限的中国运动员的手指分开划水技术。并对以上3种技术的成立展开讨论和提出支持理论依据。

在划臂过程中手指间隙的变化对游泳推进力的贡献作用的探讨

依据阻力与速度的平方成正比这一流体动力学基础定律 ,以创新的思维形式提出手指分开划水这种新的划臂技术 ,它的理论基础依据为手掌的阻力系数与手掌对水的有效表面积成一次方函数关系 ,而手掌的阻力系数与手掌的划水速度则为二次方关系。由此可推论 ,手指分开划水可在高速划水过程中增大它的对水表面积 ,而且它的推进力系数则以平方级数增加。

血乳酸值与肌细胞酸性化关联因素对游泳无氧能力的影响

游泳比赛及高强度计时训练时 ,人体骨骼肌大量生成并堆积乳酸导致肌纤维细胞pH值酸性化 ,使运动员陷入力竭性疲劳。这种由剧烈运动而造成的疲劳的性质是因为在缺氧条件下 ,骨骼肌细胞中由于乳酸分解所产生的H+升高而促成人体内环境电解质平衡的pH值下降的原因 ,正是由于人体内环境的H+水平的升高与pH值下降 ,才是导致力竭性疲劳的主要根源。本文尝试对影响血乳酸值的部分因素作一探讨 ,以期对游泳运动员无氧能力影响作用因素的评价方法有进一步认识。

游泳接力出发中不同视觉认知判断模式的对比研究

利用游泳接力反馈仪对在游泳接力出发中以头部和手臂结合的视觉认知判断模式和单一的手臂判断模式进行实验对比研究。研究发现头部和手臂结合的视觉认知判断模式能更有效地缩短游泳接力接跳耗时,且犯规率更低,技术稳定性高。将头部和手臂结合的视觉认知判断模式应用于陕西游泳队第11届全运会决赛前的训练,有效缩短了运动员间的接跳时间,反映出该训练方法对游泳接力出发训练的可行性和有效性。

改进和提高游泳抓台式出发技术训练方法探讨

通过游泳抓台式出发技术的教学与训练和有关定量研究，结果发现：抓台式出发的离台角度、重心移动、入水角度以及入水到达１０ｍ时间是评价出发动作的主要技术环节，结合以往研究，提出了游泳抓台式出发技术的训练方案。

对游泳推进力基础理论的分析归纳与认知

通过对有关臂划水理论的分析,归纳认为(1)在无固定支撑的水环境中,肢体是通过与水介质相对运动获得水环境给人体位移的反冲力,由此表明牛顿第3定律是游泳推进力的理论基础的观点并不过时。(2)在此基础上所伴生的升力推进力值受手掌的对水流攻角变化、手臂对水表面积和与手掌相对的稳定层流速度等因素的制约。(3)在人体解剖结构特点的限制下,手臂的一个完整动作轨迹过程中,游泳推进力的属性可包含3种类型:A升阻型;B升力型;C阻力型,它们之间的比值关系与手掌在立体空间的划水路线上划动方向的β角度密切相关。

竞技体育与合成类固醇

在竞技体育中，为提高运动能力和比赛成绩，使用合成类固醇日趋广泛和严重。笔者以文献综述的形式对合成类固醇的生化、生理机制、作用、功能、和对人机体的负面影响及未来可能影响趋势做一概括性介绍，使对此关注的人士对合成类固醇的真实全貌有一全方位的了解和认识。

我国与世界女子优秀游泳选手运动寿命的比较 

遵循游泳运动发展规律，将运动员运动寿命周期划为四个阶段。通过对比分析，找出我国与世界优秀女子游泳选手在竞技年龄特征上存在的差异及影响因素，为延长我国女子游泳选手运动寿命，提出科学依据和相应对策。

竞赛速度条件下游泳体位与打腿技术的变化趋势与评价

应用阻力与速度的平方成正比定律[1][2],审视在竞赛速度条件下游泳体位与打腿配合技术。认为身体水中姿态与打腿技术的合理性与否在于通过技术动作所产生的推进阻力纯值的大小来给予评价。以此为依据,提出在竞赛条件下,游泳体位姿态与打腿配合技术相关的两种新技术观点:对水中人体姿态流线型的新诠释;快频率、小幅度打腿技术在竞赛速度条件下对水中游泳体位的影响。

优化体育课堂教学促进学生个性发展的思考

本文通过对优化体育课堂教学促进学生个性发展的思考进行研究,并对体育课堂教学中学生个性发展的必要性及作用整体分析,通过改变学生的学习方式促进学生个性发展,例如激发学生运动兴趣、提高学生参与程度、关注学生个体差异、重视学生实践能力、建立平等师生关系等,以期为学生个性发展提供相关实践指导。

优秀游泳运动员赛前2小时和30分钟心理唤醒状态研究

将31名优秀游泳运动员按照比赛发挥程度分为较好、一般、较差组,在赛前2小时、30分钟采用《运动员心理唤醒量表(MASA)》对运动员进行调查,分析不同组别运动员赛前心理唤醒状态差异,探索优秀游泳运动员赛前适宜比赛的心理唤醒水平。结果表明:不同发挥程度游泳运动员赛前唤醒水平存在差异;心理唤醒强度、负性心理唤醒是影响优秀游泳运动员赛前唤醒状态敏感维度,与比赛发挥关系密切,正性唤醒并非影响游泳运动员赛前唤醒的敏感维度。游泳运动员临赛前应具备中等偏高水平的正性心理唤醒和心理唤醒强度,中等偏低水平的负性心理唤醒;建议教练员重视赛前水上准备活动,重视赛时心理唤醒水平调节。

在体育教学中培养学生的个性研究

在体育教学过程中,不仅要强调学生的全面发展,更强调尊重学生的个体个性特征。体育以其特殊的教学方式为少年儿童的个性发展提供良性的空间,该研究就如何发展学生个性的积极作用,教学过程发展学生个性应处理好关系,体育教学对于发展学生个性的优势进行了讨论,并提出了个性的发展要以尊重学生为基础,促进自我意识的培养及体育教学过程应发展学生的主观能动性3点建议。

陕西省青少年游泳运动员培养现状调查分析

本文采用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法五种研究方法,对陕西省八支游泳青少年队进行了深入细致的调查研究,并对调查所获得的相关数据进行统计分析,旨在了解和掌握目前陕西青少年游泳运动员培养现状和存在的问题,并找出解决的办法,为陕西省的竞技游泳运动能够健康、合理的发展,提出可行的建议。

优秀游泳运动员出发反应时对比分析

目的了解陕西省游泳运动员与全国前三名游泳运动员出发反应时的差距,为提高陕西省游泳运动员竞技能力水平提供参考。方法对2015年黄山全国游泳锦标赛陕西省运动员所参与项目的出发反应时进行等级划分,并从性别、主项、游距等方面与全国前三名游泳运动员出发反应时进行对比分析。结果陕西省游泳运动员的出发反应时明显不如全国前三名运动员(P<0.01),男性游泳运动员出发反应时显著优于女性(P<0.01),仰泳出发反应时要明显快于其他泳式(P<0.01),自由泳出发反应时明显快于蝶泳(P<0.05)。结论陕西省男、女游泳运动员均有较大提升空间,应有计划的加大出发技术的训练。

比赛中不同发挥程度游泳运动员临赛前心率、血压、血乳酸的变化

对比31名优秀游泳运动员2次比赛成绩,将其分成超常、正常、失常组,监测不同组别运动员临赛前准备活动前、中、后心率、血压、血乳酸,采用方差分析,探索临赛前准备活动中强度练习的等级,及优秀游泳运动员赛前适宜比赛的生理状态。结果显示:赛前准备活动的强度练习,心率应达到80%～90%HR max,血乳酸3～4 mmol/L,收缩压大幅上升,舒张压不变或下降。赛前2h适宜比赛的生理状态,心率、收缩压接近或可略高于安静时,舒张压接近或略低于安静时,血乳酸2mmol/L以下。赛前15～20 min心率、收缩压、舒张压应恢复或可略高于准备活动前。血乳酸并非监测游泳运动员赛前生理状态,评价准备活动强度的敏感指标。建议重视临赛前准备,注重监控运动员赛前生理状态,合理安排赛前准备活动强度。

竞技游泳项目临赛准备活动模式调查研究

通过对53名优秀游泳运动员进行问卷调查,了解优秀游泳运动员赛前生理、心理准备活动方法、步骤、时间、次数、强度等,尝试归纳总结游泳临赛前准备活动模式。结果显示:我国优秀游泳运动员准备活动模式相对固定,差异不大,但会在特殊情况下做出细微调整;游泳赛前准备活动模式包括赛前一晚制定比赛行为活动程序、比赛当天起床后的热身活动、陆上身体活动、临赛前水上活动、水上活动与比赛间隔及心理准备活动、检录前后的再活动、上出发台前的活动等;临赛前水上准备包括专项技术、生理机能调动、绝对强度和技战术部分;常用方法包括适应性热身游、主项技术游、上肢与下肢练习、主项强度游、短冲、比赛细节练习与整理放松等;临赛前心理准备活动方法包括呼吸调节、注意集中、表象演练、自我谈话等。

游泳场馆救生员从业资质现状调查研究

通过对陕西省游泳池馆77名救生员的基本情况、业务技能水平、培训认证情况等的调查,分析陕西省救生从业人员现状,并提出解决对策。