西藏高校体育课引入“高原健身增氧功”的应用性研究

西藏高校地处三千多米的高海拔地带,高寒、缺氧、低压的环境,给许多学生带来高原反应。因此,体育课教学要因地制宜地采用适当的方法和手段,以提高和改善学生们在高原的身体机能素质。通过实验教学研究发现,西藏高校体育课中引入"高原健身增氧功"运动,有利于学生克服高原反应,保障日常学习生活和身心健康,对促进各项身体素质的良好发展有积极意义。

太极拳中膝关节弯曲的力学

本文通过对膝关节弯曲程度和内力的定量分析,论证了中架杨式太极拳是兼顾养生和技击习练的最佳拳架等一些研究结果。