理性:情绪疗法对我国高校心理咨询的适用性

随着大学生心理咨询工作的迅速发展,有必要探讨具有针对性的咨询理论和技术。理性——情绪疗法的理论基础和主要技术对于我国高校心理咨询工作来说具有很强的适用性,但也要对该疗法本身存在的一些问题加以注意。

团体咨询技术在高校心理健康教育中的作用

团体咨询技术是一种在团体情境中提供心理帮助与指导的心理治疗形式,具有比个别心理咨询影响广泛、咨询效率高、效果明显易巩固的优点,特别适应高校心理健康教育发展的需要,能够缓解高校专业心理咨询人员相对不足,解除学生对个别咨询的顾虑。团体咨询以其高效性和对高校心理健康教育的推动作用将具有极大的发展前景。

语言表达方式与心态

语言表达方式反映了我们的自我认知和自我体验等心理状态。本文通过对几种语言表达方式的分析，指出这些习惯性的用语方式反映了我们消极的自我意识和体验。改变消极的语言表达方式是改善消极自我意识的有效途径。