咽干口燥,就喝麦冬饮

突然觉得嗓子干痒、干燥,咳嗽不止,嗓子疼痛,多喝水也缓解不了症状,吞咽唾液或进食时感觉明显疼痛,这是患了急性咽炎。多由细菌、病毒感染引起,咽喉部会红肿化脓,症状较严重。如果急性咽炎治疗不及时,会反复发作,转为慢性。慢性咽炎多由外界因素如气候干燥、粉尘、有害气体、烟酒刺激诱发。

来碗粥,给肠胃减负

肉吃多了,会增胃肠负担,导致积食、便秘、口气重等问题。这时候,不妨用一些应季的食材来化解。比如芋头、山药、山楂,可以很好地促进胃肠道蠕动,帮助人体及时消化食物。下面推荐几款食疗粥方,三餐皆可。

节后养胃,食疗有方

丰盛的大餐从年前吃到了元宵节,肠胃负担可不轻。于是,初春之际,胃部不适困扰了不少人。有的是吃完饭不消化,有的是因为室内室外温差大胃疼,有的则是因为脾胃比较虚弱而引起胃部虚寒。怎么缓解?不妨试试食疗调理。针对不同的症状,食疗方也不同,吃对才有效。

吃药,别吃柚子

每到秋冬,柚子便成为水果摊上的畅销品,可以从秋天吃到开春,喜爱者甚多。的确,柚子中维生素C含量非常高,还含有丰富的多酚类物质。直接吃,能补充维生素;泡柚子茶,还能解腻、助消化。然而,这圆滚滚的柚子,却不是谁都能吃。八十多种药物,都跟柚子“不和”。