相变材料控温毯在军事训练热应激后的降温效果评价

背景在高温高湿环境下进行高强度的军事训练会造成机体核心体温升高,当机体核心体温持续升高超过机体散热能力时会造成机体损伤,严重时会发生热射病。快速降温可以减缓甚至逆转热损伤的发生。目的探索相变材料控温毯在高强度训练热应激后的降温效果,为预防劳力性热相关疾病的发生提供依据。方法收集2021年5-10月在某训练基地招募18~20岁男性参训人员18名,随机分为自然降温组、冰袋降温组、控温毯降温组,每组6人,口服测温胶囊后均按训练大纲负重10 kg在40 min内完成7 km跑步,自然降温组跑步完成后立即躺在地上,解开上衣扣,自然降温;冰袋降温组跑步完成后在颈部、腋窝、腹股沟各放置冰袋1个;控温毯降温组跑步完成后,立即躺在相变材料控温毯上降温;利用测温胶囊收集每名志愿者的核心温度,比较3种降温方式将体温降至37.5℃所需的时间;跑步完成1 h后对志愿者采用视觉模拟评分法评价降温方式舒适度。结果三组志愿者跑步前基础体温在正常范围,完成训练后达到的核心最高体温均在39.4℃左右,冰袋降温组和控温毯降温组较自然降温组体温下降明显,在多个时间点控温毯降温组与自然降温组比较差异有统计学意义(P<0.05)。比较三组志愿者体温降至37.5℃所用的时间,自然降温组(42.0±7.7)min,冰袋降温组(35.5±5.3)min,控温毯降温组(26.1±5.8)min,三组降温时间差异均有统计学意义(P<0.05);通过舒适度评分比较受训者高强度训练后降温舒适度,自然降温组(4.5±2.3)分,冰袋降温组(5.4±1.6)分,控温毯降温组(7.6±1.2)分,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论控温毯能够快速降低核心体温,在预防劳力性热应激损伤和降温舒适度方面有应用价值。