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为你的睡眠做点事
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作者 李琼 袁庆 +1 位作者 陶国枢 郭兮恒 《健康世界》 2008年第3期16-25,共10页
关灯、上床、闭眼…… 你为睡眠所做的事还远远不够！ 起床后你依然觉得困倦，整天都打不起精神，或者总是很难入睡？ 这就是各种睡眠问题发出的警告！ 我们一生中30%的时间都在睡眠中度过，而你却很少注意到它？ 现在开始，为睡... 关灯、上床、闭眼…… 你为睡眠所做的事还远远不够！ 起床后你依然觉得困倦，整天都打不起精神，或者总是很难入睡？ 这就是各种睡眠问题发出的警告！ 我们一生中30%的时间都在睡眠中度过，而你却很少注意到它？ 现在开始，为睡眠做点事，还不迟！ 展开更多
关键词 睡眠质量 寝具 睡眠环境 睡眠姿势
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