新时期高校体育教学中微课应用研究--评《大学体育:微课版》

体育教学作为素质教育的重要构成部分,对学生体育技能和体育素养的培育与提升有着重要意义,在现代信息科技飞速发展的推动下,高校体育教学也迎来了全新的发展变革,其中微课作为一种全新的信息化教学资源,对新时期高校体育教育创新发展起到了良好的推动作用。由谭伟平、赵明主编,人民邮电出版社2020年9月出版的《大学体育:微课版》,是一部重点研究大学体育课程理论与实践的专业著作。

高校体育健康课程与立德树人互动核心素养SWOT分析

体育教师能不能担当起以核心素养为导向的教学重任,是落实立德树人体育课程思政的关键所在。该文通过文献资料、专家访谈、逻辑分析等研究方法,对互动核心素养进行了分析。体育品德作为体育核心素养的重要组成部分,是落实立德树人根本任务的核心环节,应在核心素养的互动方式、互动内容、互动原因上下功夫,树立体育教师的权威观,全面提升增强体育教师文化自信,弘扬师德文化。在教学过程中,践行道德规范,秉持以德育人,厚植于爱国主义情怀,在实践探索中一边挖掘价值内核,一边发现困境,一边构建评价机制,旨为完成体育课程思政化预设目标和路径稳步前行。

大学生体育锻炼动机及影响因素研究

目前大学生不参与体育锻炼的原因主要分为外部原因和内部原因两类。外部原因,如缺乏时间、社会支持等;内部原因主要是对体育锻炼不感兴趣等,这些因素因学生的文化水平、社会阅历、性别和年龄等的差别而有所不同。大学生的生活方式相关的健康和积极行为是复杂的,依赖于体育锻炼的动机,如外部动机(疾病预防和健康)和内部动机(快乐和压力管理),他们更加注重在体育活动中实现目标、获得乐趣和享受运动。

健康中国背景下高校体育学习模式的改革路径探索

"健康中国"战略的提出与实施为我国全面建成小康社会提供了重要的引领与推动作用。随着时代的发展与变化,我国高校教育体制也在进行相应的改革与发展,且随着改革进程的不断加深,高校各门课程也都进行了一定的创新。在教育体制不断改革的形势下,高校体育教学也面临着新的改革机遇与挑战,传统的教学模式已经越来越难以迎合时代发展需求。学校体育是我国实施"健康中国"这一战略的重要抓手,其中既包含了国家的健康战略,也包含了国家的教育战略,高校体育教学承担着推进"健康中国"战略实施、实现全民健康的重要责任。因此,当前我国各大高校有必要结合自身发展实际,积极探索适宜的能够与健康中国理念相符合的体育教学模式,从而实现教学质量的有效提升。因此,本文对当前我国高校体育教学模式存在的主要问题进行分析,并针对这些问题提出相应的改革对策,以期能够为健康中国背景下我国高校体育教学事业的可持续发展提供具有一定价值的理论参考。

青少年中长跑运动员跑步步态对下肢运动损伤的影响

目的:探讨步态生物力学对青少年中长跑运动员运动损伤的影响。方法:选取18名健康中长跑运动员为受试者,采用三维红外运动捕捉系统、三维测力台、激光测速系统对运动员中速跑的步态生物力学进行测试,测试后收集运动员1年内的运动损伤数据,并根据有无损伤情况,将运动员分为损伤组和无损伤组(健康组),对两组运动员的步态时空参数、地面反作用力、躯干与下肢关节角度以及下肢关节功率进行比较。结果:健康组与损伤组运动员中速跑步态时空参数、地面反作用力指标的差异不具有统计学意义(P>0.05)。关节角度:损伤组运动员的躯干最大伸展角显著大于健康组(P<0.05),而躯干最大屈曲角则显著小于健康组(P<0.05);损伤组运动员的躯干最大右侧屈角显著小于健康组(P<0.05);损伤组运动员的髋关节着地内收角、最大髋关节内收角与踝关节离地内翻角均显著小于健康组(P<0.05);损伤组运动员的踝关节着地内旋角显著小于健康组(P<0.05),踝关节离地内旋角显著大于健康组(P<0.05)。关节功率:损伤组运动员的最大髋关节伸展功率显著小于健康组(P<0.05),而最大膝关节外展功率非常显著大于健康组(P<0.01)。结论:(1)中速跑时,青少年中长跑运动员支撑腿步态时空参数、地面反作用力对下肢运动损伤的影响较小;躯干后仰程度较大、向右侧屈曲角度较小,支撑腿髋关节内收、踝关节着地时内旋角度较小,以及踝关节离地内旋角度较大的步态使下肢更易发生运动损伤;另外,在中速跑下,下肢更易受伤的青少年中长跑运动员支撑腿还表现出髋关节伸展功率较小,膝关节外展功率较大。

我国体能训练概念研究述评

无体能不体育,无体能不生活。体能在生活与运动中无处不在。通过文献资料与逻辑分析,理清体能概念在我国发展的历程:我国体能的概念由体适能演化而来,受金牌战略影响,从竞技的角度定义体能较多。传统的体能训练是指苏联和东德体系的传统训练学影响下的体能训练,现代体能训练是西方流派训练学下体能训练与传统体能训练的整合。

高校体育健康课程与立德树人互动核心素养评价机制研究

坚持以立德树人为教育根本目标,构建形成统筹兼顾,重点突出,坚持显性教育和隐性教育相统一,把人才培养摆在首位的高等学校体育课程评价布局结构是体育核心素养落在实处的关键所在。通过文献资料法、逻辑分析法、辩证分析法等研究方法,对"立德树人"与体育核心素养落在实处的价值内核、落实困境、评价机制进行了研究。研究认为:坚持将马克思主义基本原理作为落实体育核心素养课程思政建设的思想引领;建立以育人为导向的综合评价体系;突出培育人格自信、体魄自信、体质自信;深化教学组织建设;健全优化师德师风评价机制;推动课程评价建设。

中国射箭队2019年世界锦标赛组队选拔赛体能测试分析

运用统计学方法对国家射箭队备战2019年世界锦标赛组队选拔赛体能考核项目俯卧撑、仰卧起坐、下蹲、4km测试所得各项结果与技能环值的相关性分析。结果显示:俯卧撑、仰卧起坐、下蹲、4km各项测试结果与此次选拔赛赛制的奥林匹克淘汰赛、循环淘汰赛、三支箭附加赛比赛环值没有显著相关性,P>0.05。结论:俯卧撑、仰卧起坐、下蹲、4km属于射箭项目的一般体能,射箭运动员体能测试应综合考虑一般体能与专项体能指标项结合。通过专家访谈与调查,得出射箭运动员5项体能测试指标:拉弓停时、俯卧撑、八级俯桥、负重蹲起、12分钟跑,为射箭运动员体能测试评价指标提供参考。

高强度间歇训练与交叉点训练对超重女大学生血脂代谢的影响

目的比较高强度间歇训练与交叉点运动训练对身体的影响,为超重女大学生维持或改善血脂健康提供更有效的运动指导。方法研究选取北京高校27名超重女大学生,平均年龄(20.93±2.23)岁。随机分为交叉点运动训练组(COP组)(10人)、高强度间歇训练组(HIIT组)(10人)和对照组(7人)。COP组和HIIT组进行10周每周3次的运动干预,COP组每次完成45 min COP强度持续运动,HIIT组每次完成5组HIIT;对照组保持平时的体力活动状态不变。结果在10周的COP强度持续运动或HIIT干预后,COP组的形态学指标显著改善,体质量指数(BMI)(-0.85 kg/m^(2))、腰围(-2.94 cm)、臀围和体脂率(-2.23 cm,-1.19%)均下降;血脂代谢指标及相关比值指标显著改善,血清载脂蛋白B(ApoB)水平(-9.79 mg/dL)、ApoB/载脂蛋白AI(ApoAI)(-0.19)均下降,且COP组干预前后ApoB/ApoAI的变化量高于HIIT组(-0.19,0.07)(P值均<0.05)。结论经过10周的运动干预,COP强度持续运动与HIIT相比是更有效的改善腹部肥胖、血脂健康、心血管危险因素的运动方式。