浅谈高三学生优良心态的构建

心态是指一个人的精神状态。一个人心态的优劣,对其人生成长与发展有很大的影响。在以升学为主要目标的传统应试教育影响下,高三学生的心理压力越来越大,过于紧张的精神状态使得很多学生的学习成绩没有提高,还可能由于心态不良导致睡眠障碍,注意力不集中,学习效率下降。高三学生在心态方面的问题主要有:'挤独木桥'的消极暗示心理[2]、考试焦虑、异性情感困扰。

浅谈通过改变心理暗示提高高三学生的学习效率

心理暗示对人的心理和行为指向、生理功能有着很大的影响。进入高三阶段后,由于"挤独木桥"的心理暗示加强,学生的心理压力增大了许多,"挤独木桥"心理给学生带来很多负面情绪,由此而产生很大的压力,降低学习效率。要想从一定程度上消除高三学生由于消极心理暗示所产生的心理紧张,他们需要改变一个认识:高考之路也可以是一条阳光道,即变消极心理暗示为积极心理暗示。