运动营养及其在羽毛球训练中的科学补充研究

运动营养对体育训练至关重要,但由于运动项目众多,且各项目技术特点、训练强度以及神经紧张程度等都存在不同,因此不同运动项目训练时所需的营养也有所不同。本文首先分析了运动营养及其与训练的关系、不同类型运动项目的营养需求,然后基于此重点阐述了运动营养在羽毛球训练中的科学补充。