浅谈在青少年中推广太极拳运动的意义

太极拳运动,被很多人误解为"老人拳",以为只有年老体弱的人,才会为了自身健康去练太极拳,这是一个很危险的信号。它不但会阻碍太极拳技术的进步,甚至有可能使太极拳这一中华民族优秀的体育运动后继无人。青少年的身心健康,关系到青少年的成长道路和命运,是家长、教育部门和政府普遍关心的问题。因此,笔者主张在青少年中推广太极拳运动,只有加大培养青少年太极拳运动员的力度,才有可能继承发展太极拳运动。

试论中老年人太极拳教学问题

中老年人太极拳运动,其主旨是健身和休闲娱乐,本文从形体美和健身两个角度,表达作者对老年人太极拳教学的美育观和当前太极拳教学中的某些误区的认识,提出太极拳教学改进的途径。作者认为:应在正确认识太极拳美学的同时,将"气"和"攻防意识"引进老年人太极拳教学中,以期达到提高学员探究兴趣,完善教学层次,使太极拳的健身效果得到进一步彰显目的。