太极拳运动对大学生中医体质和血生化指标的影响

目的:通过对我校30名大学生进行6个月的太极拳训练,探索太极拳运动对大学生中医体质、血脂、血糖的影响,综合评价太极拳的锻炼效果。方法:本实验采用的是42式太极拳。随机抽取30名符合纳入条件、自愿参加实验的大学生,并将其随机分为太极拳组和对照组,每组15人。实验期间以上2组均按平常作息制度生活,不得随意打乱生活规律和饮食习惯。结果:实验后太极拳组和对照组相比中医体质改善有统计学意义。太极拳组的TC、LDL、FPG实验后都比实验前低,HDL实验后比实验前高,且以上四项指标实验前后差值与对照组相比有统计学意义(P<0.05)。对照组的TC、LDL实验后都比实验前高,而HDL实验后比实验前低。结论:长期锻炼太极拳对人的中医体质、血糖血脂具有良好的改善作用。

辽宁省竞技体育布局特点分析

文章主要通过文献资料法、专家访谈法、综合分析法以近三届全运会辽宁省竞技体育运动项目成绩为主要研究点,通过分析辽宁省近三届全运会金牌、奖牌分布情况,得出辽宁省田径、柔道、游泳、摔跤、自行车、击剑、赛艇、乒乓球、射击能够连续的保持优势项目的地位、辽宁省竞技体育尤其是近三届全运会中的表现都较为稳定,名次呈现逐步爬升迹象。从而得出总结项目布局的特点。

辽宁省竞技体育项目布局现状分析

竞技体育的发展规划中,体育项目布局占举足轻重的地位。该文主要通过文献资料法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法对辽宁省近三届全运会体育项目布局情况,辽宁省竞技体育的发展历程及全运会的金牌、奖牌数进行分析,确定出辽宁省优势项目和潜优势项目,有助于认清辽宁省竞技体育项目布局现状,为辽宁省合理配置竞技体育资源并推动竞技体育事业发展提供一些参考依据,以确保辽宁省竞技体育水平的提高。

培养高校学生终身体育意识的对策

分析了当前高校体育教育中存在的阻碍学生终身体育意识形成的因素,提出建立"快乐体育"的教学模式,建立课外体育俱乐部,加强校园体育文化建设,加强学校体育场馆的建设和利用,加强师资队伍的建设等培养高校学生的终身体育意识的具体措施。

太极拳的来源与中医学的共性

太极拳和中医学是中华民族宝贵的文化遗产。太极拳是一项深受人民群众喜爱的体育运动,由于它的来源使其具有独特的健身、疗疾和延缓衰老之功效;可以通经活络、调节心理、增强免疫力,使身体各器官各系统机能得到提高和改善,获得根本性和整体性养身保健功效;中医学则也是调理身体机能、治疗身体疾病。他们基础理论的出处同出一辙,他们有着共同的目标,也就有着共性,太极拳、中医学的最终目的就是使人体健康。

南京青奥会对我国青少年学生体育意识的影响

介绍了青奥会及由来。阐述了青奥会的意义及南京青奥会通过选拨人才、体育教学进一步完善、加速校园体育文化建设、体育场馆的建设等对我国青少年学生体育意识的影响。建议学校体育工作者充分利用将在南京举办青奥会的契机,促进学校体育的发展,提高青少年体育意识。

基于文化传承语境的高校民族传统体育隐性课程设计分析

民族传统体育隐形课程的设计是新时期发展高校民族传统体育教学的一项重要举措,也是高校体育教学改革的重要内容。良好的民族传统体育隐形课程不仅能让学生在民族传统体育教学中得到良好的身体锻炼和陶冶情操,还能将我国传统民族体育文化深深植入当代学生的心中,得到良好的继承和发扬。本文首先对民族传统体育和隐形课程设计进行了概述,在此基础上对基于文化传承语境的高校民族传统体育隐性课程设计进行了分析,给出了一些自己的看法和建议。

基于绿色体育的高校绿色体育环境教育分析

高校绿色体育环境教育是发展绿色体育的重要环节之一,也是未来绿色体育发展的关键。本文在充分理解绿色体育的基础上,分析了发展高校绿色体育环境教育的重要性,并针对大学生群体特征分析了高校绿色体育环境教育开展的潜在问题,并对高校绿色体育环境教育的发展方式进行了研究,给出了一些自己的看法和建议。

沈阳市部分高中健美操课程现状调查与分析

本文采用文献资料、问卷调查、专家访谈、数理统计等研究方法,对沈阳市高中健美操课程的开设情况进行深入的调查和分析,了解沈阳市高中健美操课程的开展现状,从而发现存在的问题,并探讨相应的发展对策,以促进健美操运动在沈阳市高中更好的普及与发展。

我国体育企业的人本管理

在分析人本管理历史沿革的基础上,提出我国体育企业人本管理的基本观点,进而说明其必要性,并探讨了我国体育企业实现人本管理的一些途径。

从阴阳平衡解析“太极拳”养生之道

中国传统武术"太极拳"是以中医气血阴阳和脏腑经络理论为基础,以肢体运动和气息的调理为主要特点的传统养生保健体育运动。它通过肢体的运动来平衡气血阴阳,调理脏腑经络,从而达到养生保健的目的。

沈阳市高校实施《学生体质健康标准》工作状况调查与对策研究

为了更好地了解高校实施《学生体质健康标准》状况,运用文献资料、访问调查、数理统计等方法,在对沈阳市高校实施《学生体质健康标准》管理监测、测试过程和可持续发展状况进行调查分析的基础上,得出在实施《学生体质健康标准》中存在着《标准》国家强制性实施与高校实际条件难以完成,《标准》实施与体育教师压力增加;测试仪器的质量与测试结果要求不一致三个矛盾,并提出了相应的解决对策。

优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质评价体系研究

通过文献资料、专家访谈、数理统计等方法,筛选出女子健美操运动员7项专项身体素质指标作为评价体系的指标,确立各指标的权重、优秀女子竞技健美操运动员专项身体素质特征模型和评价体系,并对评价体系进行应用检验。评价体系的建立和应用为运动员发现自己的薄弱环节、教练员开展科学训练提供依据。

太极拳对人体机能的影响

太极拳运动是中国传统体育运动,它以“全身运动”和“交替运动”为主要运动方式.多年来,人们对太极拳对人体的影响一直有着不同的争论.为了探究太极拳对人体各器官、系统的促进作用及其机理,在查阅文献基础上,结合多年的太极拳教学、训练及锻炼的经验,研究证明,太极拳作为一种合乎生理规律、轻松柔和的健身运动,在对人体中枢系统起着积极而疗好的促进作用的同时,可以提高心血管、呼吸、循环等系统的功能,减少体内淤血,改善消化与新陈代谢的过程,对人体心理的变化进行合理的调节.因此,从医学的观点看,它是一种很好的医疗辅助保健运动.

健美操课教学中学生创新素质的培养

高校体育选项课的开设,应以满足学生爱好、适合学生需求并能促进学生个性发展为目的。在健美操教学中,在及时吸取时尚流行的创新动作的同时,还应把教学重点放在培养大学生的创新意识、创编能力和自学能力上,以适应现代体育教学及社会的需要。在健美操课程中,突破传统的教学框架,开展创造性教学,体验健美操锻炼的实效性,有利于激发大学生的创造兴趣,能够提高大学生创编操的能力,使之终身受益。教学中注意培养学生的创编能力,有利于提高教学质量,使学生获得更多的知识技能。

浅谈高职院校田径教学中快乐法的运用

通过对快乐教学法的内容和途径的认识,积极探索快乐教学法在高职田径教学中的应用,使田径教学在高职教学中能够克服存在的缺乏游戏性、趣味性以及难度较大、危险性较高等弱点,学生练习时容易产生呆板单调、枯燥乏味的体验或为难、害怕的情绪。创造出良好的田径教学氛围,使田径课教学更有利于提高学生的各项素质,从而完善体育教学。

浅析高校武术教学中存在的问题及对策

随着新形势下的教育模式和教育体制的发展,目前高校武术教学是高等教育的一个重要内容,它是培养高校大学生德、智、体、美全面发展人才一项重要教育任务。高校武术教学是全面弘扬中华武术的很大复兴,继承了我国传统文化的民族特色。然而目前我国高校武术教学在实施和发展过程中受到了诸多因素的影响,存在着许多问题。就要求我们寻求解决这些问题的方法和对策,来改善高校武术教学效果和教学质量。本文将对高校武术教学中存在问题与对策进行浅要地析和论述。

我国高校女篮比赛中传球技术特点分析

在篮球运动中,传球技术的运用是最基本的同时也是非常重要的,传球技术运用的好坏是衡量整个球队技术水平的重要方式。本文从技术手段方面对篮球传球技术的重要性以及主要特点进行了分析和研究,同时总结出了进行传球技术的教学和练习的有效方法。

关于提升太极拳教学效果的若干思考

太极拳作为我国传统的拳种,具备强身健体、愉悦身心等方面的功能和作用,随着太极拳教学在全国各个高校相继开展,目前形成了较为普遍的教学现象,但由于各方面因素的影响,各个高校太极拳教学效果不甚理想。该文先就太极拳教学实践中面临的各种问题进行归纳,从多个方面分析影响太极拳教学效果的因素,最后就改善太极拳教学效果的方法途径提出一些思考和看法。

篮球产业的发展史和发展现状的研究

本文采用文献资料法、逻辑分析法等,以我国篮球产业发展史为主线,通过研究发展史得出篮球发展所面临的问题,得出相应的措施。