浅谈青少年游泳训练

1988—1992年间我带的运动员共参加过五次全国年龄组少年游泳锦标赛、三次少年分区赛,共取得金牌62块,银牌13块,铜牌6块,有5人12次打破10项全国年龄组少年纪录。特别是1988—1991年间共有五名我训练的少年女选手代表我国参加亚太地区年龄组游泳比赛,她们在10—12岁年龄组比赛中游出了较好成绩。共取得金牌3枚,银牌5枚,铜牌4枚。有二人打破4项赛会纪录。

仰泳运动员划水路线和出水技术的初步分析

通过对仰泳臂的有效划水技术与打腿配合的分析,指出仰泳划水技术路线的几种不同的方法和运动轨迹,旨在为训练和比赛提供参考依据。

游泳运动选材的阶段性

科学选材与合理安排训练有密切联系，只有在多年训练过程中，有目的地进行选材和训练，才能培养出有才干的运动员。

游泳技术的观测与纠正

教练员在工作过程中经常要解决下列任务：一、确定最有效的动作方式——竞技游泳技术的标准动作；二、教会运动员掌握这种技术，使动作达到自动化；三。

走出低谷 攀登高峰

辽宁的游泳运动起步较晚,近几年才取得一些可喜的进步,一批批幼苗新秀开始崭露头角。在第25届奥运会上,16岁的吕彬和其他队友合作,以3′40″12的成绩荣获女子4×100米自由泳接力亚军,并打破世界纪录。

论戴国宏的力量训练

一、前言我1991年开始从事游泳教练工作,带过许多运动员,但印像最深的就数戴国宏了。这个运动员生于1977年,7岁开始在辽阳市体校练游泳,1988年被我选中调到辽宁省游泳队参加集训后。

初探力量训练对提高女子蝶泳运动员训练水平的作用

本文作者冯真教练是国内游泳界较熟知的教练之一。冯真教练长期在辽宁省体校从事业余游泳训练工作,她的学生曾数十次创造全国年龄组游泳赛纪录,数十次夺得年龄组比赛的冠军。在刚刚结束的八运会游泳赛上,她的学生宁波夺得女子100米蝶泳、400米个人混合泳比赛的两枚铜牌,充分显示了从事业余游泳训练的教练员和运动员的实力。本文是冯真教练在八运会后撰写的论文,介绍了她训练、科研工作心得体会。