喝啤酒悠着点

专家名片：全国职业教育专家委员会专家；《公共营养师》出版教材主编；中国青年创业国际计划（YBC）创业导师：中国就业促进会创业专业委员会成员；中国少林禅医功夫学院教学院长；辽宁省委宣传部《辽海讲坛》专家讲师团专家；湖南卫视、辽宁电视台、沈阳电视台特邀营养专家。

别让食物引火上身

生活的富庶和工作的压力，使我们比较容易获得美味的食物，但同时又不满足于一般的美味。因此不断追求香味和刺激很烈的食物，往往成为许多现代人的饮食常态。进食味觉浓烈的食物，不仅是人们的生理需求，也会获得心理的满足。