排球运动员拦网动作核心稳定性训练的实践研究

采用实验法、数理统计法,探讨排球拦网动作核心稳定性训练的方法和手段,以期为我国排球运动员拦网技术的提高提供参考。

辽宁省女子排球队主要对手技战术特点分析——以天津女排为例

采用文献资料、录像观察、数理统计等研究方法,应用Data volley软件对2015～2016赛季辽宁女排主要对手天津女排的技战术特点进行分析,结果表明：天津女排攻守趋于平衡,一攻不到位进攻集中于四号位;防守反击到位球以快攻为主,发球落点集中于一号和六号位且破攻效果较好。以期为辽宁女排在今后与天津女排的比赛提供技战术信息侦测参考。

影响中学排球运动开展因素的个案研究——以赤峰平煤高级中学为例

运用文献资料、专家访谈等方法,以赤峰平煤高级中学为个案,对影响其排球运动开展的因素进行了研究,结果表明:国家的政策、学校领导的重视、加强师资建设、场地器材的保障、教学训练和竞赛制度的完善、人才队伍的衔接等因素是促成平煤高级中学排球队开展情况良好的主要因素。

排球运动训练理论与使用方法

一支排球训练队伍如何在短时间之内快速提升自身的训练效率、减少训练时间,有效提高体育运动员个体及其团队总体竞技水平是现如今的体育教师和专业教练员的主要任务。本文主要在总结前人的经验下,结合当前排球训练的基础性理论知识,就排球训练过程中的理论知识与实际使用方式进行探究,以此来为后续学者的研究提供参考与借鉴。

排球运动训练专业学生运动损伤的研究

任何运动对运动员都有一定的损伤性,排球也不例外。排球运动对于人的反应能力,自身力量和耐力的要求较高,而球员身体素质的高低,会影响到在运动中损伤的机率。尤其是在教学训练中学生球员会出现损伤的情况,球员出现意外,不仅会影响到自己的身体,而且还会影响到自己的成绩。为了预防学生在教学训练中受到损伤,本文将简要对其问题进行分析和研究。

少年排球运动员心理特征及激励机制的应用研究

本文以心理学和激励机制的相关理论为依据,结合目前我国少年排球运动员的实际心理状况和运动队训练管理上存在的问题,提出了激励机制在少年排球训练中的意义和作用,以及如何结合实际将其应用到训练和管理中的方法,以期为教练员改进训练和管理方法提供参考。

核心力量训练在排球运动中的作用

和其他运动相比,排球运动的对抗性更强,所以对于运动员的身体素质有着较为严格的要求。在运动过程中,运动员需要保证各种技术动作的快速性,并且保证战术手段合理进行应用,这对于运动员的核心稳定性也十分重要。针对这种情况,本文就将对核心力量训练在排球运动中的作用进行详细研究,希望对后续排球训练工作的开展起到更有效的帮助作用。

浅析青少年排球运动损伤与预防

本研究对青少年排球运动员的运动损伤原因及其致伤规律进行研究分析,主要对其受伤部位进行研究,尤其是手指、肩关节、腰和膝关节等主要部位,运用文献资料法对青少年排球运动损伤进行探究,以期为预防青少年排球运动员运动损伤的发生提供参考和理论依据。

辽宁省凌源市排球发展现状及对策分析

在我国排球运动深受广大人民群众的喜爱,但是却因为场地少,被侵占等原因以及普及问题等弊端导致人们不能积极参与到排球运动当中,人们对排球运动的规则认识模糊以及排球技术动作复杂等原因使人们对排球的兴趣下降,但是随着我国女排在2016年里约奥运会中夺得冠军,使人们对排球的关注度不断增加排球的集体性和团队协作能力使群众认识到了排球运动的乐趣也符合人们对身体锻炼的需求。本文采用文献资料法、问卷调查法等研究方法对辽宁省凌源市排球的普及程度,排球群众的参与情况,排球场地情况进行调查研究。结果表明,辽宁省凌源市排球知识规则普及程度不高,参与排球运动的时间较少,排球场地缺乏等原因,针对存在的问题进行分析并提出相应的建议,从而为辽宁省凌源市排球事业更好地发展提供依据,促进凌源市全民健身运动。

竞技排球后备人才“核心力量训练”实践研究

从核心力量训练的视角,对辽宁省少年女子排球队运动员的力量、速度、协调性、柔韧性等运动素质制定详细的训练计划,实施为期3个月的核心力量训练。通过训练前、后运动员弹跳、移动、挥臂、协调、腰腹和核心6类16项运动素质指标及其身体平衡能力改善与提高,归纳总结少年女子排球运动员"核心力量训练"的基本思路与方法。结果显示,核心力量训练后,辽宁省少年女子排球队运动员的运动素质均有所提高,尤其是腹背力量、核心区稳定性指标(两头起提高了7.30次,背起增长15.70次,P<0.01;俯桥、仰桥、侧桥成绩分别提高26.10s、20.00s、23.80s,P<0.01),说明核心力量训练采用的训练方法、练习动作针对性强,训练效果比较明显;运动员双脚站立静态平衡水平、左右脚站立静态平衡水平、双脚站立动态平衡能力均有所提升(P<0.05),运动员核心区域深层的肌群的稳定性、神经-肌肉的协调、身体重心平衡控制能力提高,核心力量训练实效性强。

模拟训练在排球训练中的运用

随着国家和社会对公民身体素质的重视,体育运动活动的开展变得越来越火热,很多球类运动的竞技比赛也受到了很多关注。当然,在学校教学过程中的球类运动教学也就显得尤为重要。但是,由于选手在体育课堂中的训练学习内容有一定局限,有时候也有可能是因为人员基数过大,很难照顾到每个选手的综合体能素质,导致很多选手经过一学期的体育课程训练学习后,没有得到任何技能的提升。究其原因,很多学校还没有组队训练,大部分学校取消了排球队的训练工作,中学排球竞赛也少了许多。该文将针对排球教学中存在的实践问题进行深入探究,具体阐述一些教学策略和方法。

表象训练在排球训练中的运用

排球是一项十分有趣的隔网型体育运动项目,它的运动场所主要可以氛围室内和沙滩两种,一些沿海地区的比较流行在沙滩上进行排球比赛,而学生们的主要练习场所是在室内。因为排球运动项目的普遍性和趣味性使得选择排球课程的学生非常的多,但是体育课程的课时一直都是非常少的,在有限的课时里教师根本不可能很好地帮助学生学习到排球运动的精华,进而导致排球运动课程教学内容只局限于表面,许多学生经过很长一段时间的学习之后却没有收获到良好的效益。为了提高排球课堂的教学质量和学习效率,我国众多排球教育工作者也对教学方式做出了相关的探讨,该文笔者将重点介绍表象训练法在排球教学训练中的特点,并在文章中阐述表象训练法的教学优点和教学策略,希望这些教学策略能够引起众多教育工作者的共鸣,以此不断推动我国排球课堂教学的发展。

发球在排球比赛中的重要性及影响因素分析

发球是排球比赛中重要的进攻和得分手段,通过对发球技术在排球比赛中的重要作用进行分析,探讨影响排球运动员发球的主要因素,相应对策,以期为提高排球运动员的发球质量提供参考。

浅析排球二传手技术的发展趋势及能力培养

当今排球运动的技战术水平不断创新、完善,对二传手应具备的能力也有了更高的要求。通过分析排球二传手技术的发展趋势,并对排球二传手应具备的能力及其培养进行探讨,以期为我国排球运动的更好发展提供参考。

2015—2016年中国女子排球甲级联赛决赛第119场技战术对比分析——江苏VS天津

该文采用了文献资料法、录像观察法、数理统计法和逻辑分析法,对2015—2016年中国女子排球甲级联赛决赛(第119场),江苏队主场对战天津队的比赛情况进行了技战术分析,旨在找出江苏女排和天津女排的优势和弱点,为今后女子排球技战术的发展和提高提供参考。

排球手腕垫球纠正器的研制及教学效果的实验研究

运用文献资料法、专家访谈法、实验法、问卷调查法、数理统计法等,研制了排球手腕垫球纠正器,并对其教学效果进行实验研究。结果表明:排球手腕垫球纠正器对纠正手腕垫球这一错误动作效果显著;使用纠正器练习,把教师从繁重的个别纠正错误中解脱出来,提高了教学质量;纠正器在教学效果、结构与外形、使用舒适度、经济耐用性等方面,能较好地被广大教练员、教师和学生所接受,可以作为排球垫球教学的辅助器材,进行推广。

发球在排球比赛中的重要作用

本文针对发球在排球比赛中的重要作用进行了详细的阐述,并在此基础之上,探讨了如何提高发球技术水平的问题,以期能够对排球运动训练工作的开展有所启发或帮助。

核心训练对少年女排运动素质影响的研究

以辽宁省少年女排12名运动员为研究对象,在3个月的时间内考察核心力量训练对排球运动员各项运动素质的影响情况,实验发现,核心训练对腹背指标、核心指标和移动类指标的提高较为明显,对协调、弹跳和挥臂类几类中某些指标有影响,但整类指标无显著变化。

“恒大现象”对中国排球职业化发展的警示作用

恒大排球俱乐部的解体是我国排球运动职业化发展进程中所存诟病与弊端的集中体现,充分证明了我国排球运动经历了长达20余年的职业化改革,其结果仅仅是一种"伪职业化"的发展模式,不仅未能与世界排球运动的发展潮流形成有效的契合,还造成了我国排球运动整体水平的大幅度下降。因此,对"恒大现象"的成因进行全面的解析,探求问题的实质所在,进而寻求科学有效的发展路径,具有极其重要的现实意义。

马明扣快球起跳动作下肢运动学特征研究

以辽宁男排队员马明扣快球起跳动作为研究对象,主要采用实验测量法,通过对其扣快球起跳技术动作的相关运动学数据进行分析,以此来优化运动员的起跳技术动作细节、提高扣球的高度和质量,为运动员自身及广大教练员提供参考,为他们在扣球的起跳技术训练过程中起到理论依据和实践的指导作用。