有氧耐力评定方法用于辽宁省女子运动员疲劳恢复问题的研究

有氧能力的好坏是评定耐力性运动员运动水平高低的标志。有氧运动能力强,可以减少运动员的缺氧程度,运动员的利用率高,可以提高运动能力。反映有氧耐力的最佳指标是最大吸氧量,最大吸氧量大的运动员,他的有氧耐力就会好。运动员阶段体能状况如何,可以通过实验室最大递增负荷试验的有氧耐力的好坏来评价。体能状况不好,他的最大吸氧量测定不会理想,同时可以观察到,实验室极限负荷运动试验后即刻的疲劳恢复不会好,而运动后即刻的疲劳恢复情况与出现的最大吸氧量平台现象有着密切相关的趋势。

对我国优秀链球运动员身体训练水平检验与评定的初步探讨

本文通过对我国13名优秀链球运动员的身体形态、一般身体训练与专项能力训练间接观察所得的数据,经过聚类分析与逐步回归的统计学处理,将影响链球成绩的主要因素筛选出来,建立一种较为理想的假定模式,反映出因变量与自变量的量化关系,为链球项目的目标训练及科学选材提供参考。

浅谈提高少年足球运动员传接球能力

根据冬训中对各球队在训练及比赛中运用传接球能力统计的情况 ,分析我国少年足球队的现状。提高其训练质量 ,必须细致扎实地抓好传接球技术的训练 ;改变训练与比赛不相适应的局面 ;

论自行车运动员的心理训练

对自行车运动员竞赛心理障碍产生的原因进行研究,并提出相应的解决方法,旨在为提高训练水平提供参考。

网球运动员专项身体素质训练方法探讨

网球运动员除须全面发展速度、力量、灵敏和耐力素质外,还要发展网球专项所必须的身体素质.那么怎样发展?本人根据多年网球训练工作的实践和1999年带队到美国受训并提任国家女子网球队教练期间的训练实践与研究归纳了以下几点,以供探讨.

足球运动的生化特点及运动员的专项能力训练

研究表明,在一场长达90min的激烈比赛中,足球运动员的一般活动距离为8000～10000m,冲刺距离2000～3000m,冲刺以8～50m居多,其中尤以15～30m为最多;平均每45s～1min就要完成一次攻防转换,并伴有激烈的身体接触以及急停、急转、起动、弹跳、不规则的变向跑等.这就对运动员的身体能力提出了较高的要求.从生化角度看,足球是一项有氧和无氧代谢混合供能的运动.运动员只有将体能训练与技、战术训练融于一体并贯穿于训练的全过程,不断提高专项能力,才能适应快速多变、对抗激烈的比赛.

浅谈中长跑运动后疲劳恢复手段

当今运动训练是指运动员承受运动负荷后再进行专门性恢复为一体的训练。训练与比赛必然引起运动员能量的消耗和机体的疲劳,基于这种认识我们不但可以把专门性的恢复看成是提高训练课质量。

青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练

以科学化的训练为指导思想,以运动心理学和运动训练学原理为依据,结合我国青少年篮球运动的发展现状,对青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练进行研究,旨在为我国篮球运动的改革和发展提供参考。

度太制剂对治疗运动性贫血的实验研究

Hb(血红蛋白)对人体的运动能力有着极其重要的影响,Hb的高低与运动员的运动成绩有着直接的关系.为此众多的教练员、运动员都十分关注Hb的变化.本实验主要是采用沈阳度太生物制药研究中心提供的度太制剂(细胞膜缺损定向修复剂)通过游泳运动员的服用前后观察Hb的变化,进行药物对红细胞的作用研究,为运动员寻求一种即安全、效果显著又不含兴奋剂的药物来解决运动员运动贫血的问题,提供一个办法.

青少年乒乓球运动员赛前情绪波动的社会角色分析

从社会角色理论出发,对青少年乒乓球运动员赛前情绪波动的类型进行分析,并针对存在的问题提出合理的建议,旨在为青少年乒乓球运动员保持赛前情绪稳定取得佳绩提供依据。

关于艺术体操运动员营养标准的研究

艺术体操运动员的成绩水平与其个人的体型直接相关,而标准身体成分是优美体型的必备条件。因此对艺体运动员的身体成分有其特殊的要求。在不影响艺体运动员生长发育和体型美的前提下,科学地控制体重引起了国内外学者的重视。

怎样安排运动员的训练计划

孙雪梅,女,1977年生。身高1.66m、体重57kg,长距离自由泳运动员,初学游泳时间(8岁)于1988年进省体校,90年进入省专业队。

谈防守技术环节间的关系

以防守为主的训练指导思想正在我国篮球界兴起和发展,因此要想提高防守技术与全队的防守战术水平,必须认真钻研训练中防守与技术环节间的关系,从理论和实践上下苦功.根据自己十年的运动生涯和执教经验,深深感悟到其意义重大.本文仅谈一点粗浅的看法,供同行们参考.

对第8届世界杯中日女排之战攻防技术的研究

采用文献资料法、录像统计法、比较分析法,对第8届世界杯中、日女排之战攻防技术情况进行研究,其目的找出差距,为今后的训练提供参考依据。

优秀男子摔跤运动员训练疲劳与恢复的生化监控

对即将参加11届全运会的辽宁古典摔跤运动员的训练疲劳和恢复的共性规律和个性特点进行系统研究,以期为全运会赛前训练安排提供参考。

身体素质在运动训练中的地位和作用

正确认识身体素质在运动训练中的地位和作用,科学地辩证地处理一系列有关身体素质方面的问题,对更好地训练提高运动技术水平,有着重要意义。

羽毛球运动员的心理训练应从少年抓起

本文重点论述了如何对少年羽毛球运动员进行心理训练并强调心理训练要与技术训练同步进行,方能提高技、战术水平。

推铅球的支撑腿技术

推铅球是属于斜抛运动，铅球飞进的距离遵循斜抛运动的规律，可用公式来表示，即S=V0Sin2a／g，(其中S表示抛射距离，g表示重力加速度，V0表示抛射初速度，a表示抛射角。)根据推铅球的技术原理，决定推铅球远度的因素有出手初速度，出手角度和出手高度。在以上三个因素中，除出手角度以38°～40°为最佳外，另两个因素应尽可能地增大。

从第14届世界男篮锦标赛看中国男篮与世界强队水平的差距

采用文献资料法、观察法和数理统计法对第 14届世界男篮锦标赛中国队与四强队以及中国进行的八场比赛的技术统计资料进行比较 ,分析中国队与四强队水平的差距 ,并对中国队的防守、得分后卫的培养、战术打法、加快进攻速度等方面提出几点建议。

谈羽毛球的调整步法

随着羽毛球运动的发展,在国内国际羽坛上技术水平差距越来越小,竞争越来越激烈,这就对羽毛球运动员今后的训练和比赛提出了更高的要求。在羽毛球场上合理运用步法,快速起动、急转、急停的奔跑能力显得尤为主要。