对辽宁女子柔道中级别运动员“大腰”运用情况及技术分析

本文采用文献资料、观察统计、分析比较、专家访问等研究方法，对辽宁省第10届运动会女子柔道青、少年各组中63kg和70kg级别前四名运动员在决赛中所运用的技术动作（“大腰”技术及其它常用技术）进行观察和统计后进行比较，发现“大腰”技术是比赛中使用次数和成功率都相对较高的技术。通过对“大腰”技术技法结构，技术特点、以及运用方法和时机的分析，认为“大腰”技术在柔道中属于高难技术动作，对运动员的力量，速度、柔韧等身体素质都有较高的要求，但在比赛中具有攻击性强、实效性高，隐蔽性大．得分率高且不易于反攻等优点，建议运动员应该根据个人身体特点，有针对性的对这一技术加以训练强化，并应与其它技术连络练习、培养技战术配合意识，会在比赛中得到意想不到的效果。对柔道运动员在训练和比赛实践中更好的掌握和运用“大腰”技术提出了建议。

乒乓球运动员心理训练探赜

乒乓球运动,既需要良好的身体素质和高超的技术,又需要具备良好的心理素质。在兵乓球比赛中,其成绩水平受心理训练因素影响较大。目前来看,虽然我国青少年乒乓球运动员的技术战术训练水平较高,取得的比赛成绩也较为理想,但由于青少年自身生理、心理特点,他们在比赛和训练中的心理表现和心理水平还很不成熟,而且存在很多问题。因此,本文就乒乓球心理训练的概念、作用、内容、影响因素;青少年乒乓运动心理训练的重要性;具体内容以及训练方法等问题进行探讨。

浅谈青少年乒乓球运动员的心理训练方法

乒乓球心理训练,就是系统运用心理训练方法(例如心理暗示、模拟比赛等),有针对性地改善运动员的心理稳定性,以稳定其技战术水平,使得其在比赛中发挥正常技术、战术,提高比赛成绩。由于青少年自身生理、心理特点,模仿能力强、理解能力差,决定着他们神经活动过程极不稳定。他们活泼好动,注意力极易分散,在比赛中,由于争强好胜种种原因,易紧张出现技术动作变形。因而,青少年乒乓球队员心理训练十分重要。本文提出:青少年乒乓球队员心理训练要围绕运动技术心理训练及心理调整、动机训练等等进行,通过心理训练来培养运动员的自信心,发展其持久性的意志能力,使其在千变万化的比赛情况下保持稳定的心理状态;通过动机训练,发展运动员竞争意识,增强其责任感和自信心,从而在比赛中发挥出正常训练水平,比出优异成绩。

浅谈少年柔道运动员的选材与集中教育

柔道项目是按体重分级别的比赛项目。体重和身高构成柔道运动员的基本形态,各级别的体重和身高都有最佳的临界范围。利用心率与血压在柔道运动员选材,要选出那些在安静时心率低、极限负荷时心率上升得快高,运动员负荷后心率恢复迅速的人。

在教育过程中对柔道运动员损伤现状调查与对策研究

运用专家访谈、问卷调查法等方法，对辽宁省柔道集训队的柔道运动员的损伤部位、损伤性质、损伤的时间、创伤对训练的影响及损伤特点等进行全面的调查研究，详细分析探讨其致伤原因，并在此基础上提出预防运动损伤的有效的对策。

柔道假动作在比赛中重要性研究

通过柔道项目的运动员比赛和查看阅读大量的资料,来研究运动员对假动作在比赛中的重要性的认识及看法,运动员在比赛中往往忽视了假动作战术的重要性,大量的资料显示许多得分的技术都是在假动作的基础上的前题下完成的。所以,一场比赛的胜负和假动作战术是密不可分的,现在有许多教练员也认识到了假动作在比赛中的重要性,本文阐述的是什么是假动作战术、假动作的重要性、假动作的运用策略、假动作在柔道比赛中运用的主要动作、影响假动作的主要原因。希望本论文能够让运动员们在今后的比赛中对假动作战术能够引起高度的重视。

试论学校思政教育常见问题及其整治措施

思想的建设要从学生做起,但当下教育教学过程中存在一些难以改善的问题。学校的思政教育可从道德、政治、思想以及心理品质几个方面对学生进行教育,提升学生的德育的素养,促进学校思政教育的开展。