击剑运动员体能训练方法探索

击剑具有一定的特殊性,它是利用惯性作用,以剑尖摆动和剑身反弹来击败对手。优秀的击剑运动员一定要有足够的技巧和力量,才能发挥武器作用,攻破对手的防范。因此,必须正确认识到体能训练的地位和作用,更好地完成击剑教练员工作任务。

运动心理学在射击运动中的应用研究

近年来,随着射击运动的普及和发展,射击运动的整体水平也在提高,同时,运动心理学成为射击运动中最关键的部分。我们知道射击运动是我国一项比较传统的运动项目,射击运动也是一项非常枯燥的比赛,有些运动员很难适应,要想使每个射击运动员在比赛中注意力集中,需要良好的心理素质来支撑。本文主要阐述运动心理学在射击运动中起到的作用、从多方面认识心理训练的重要性、以及运动心理学在射击运动中的应用方法。

竞技性体操运动训练时间管理

随着我国现代竞技性体操的快速发展,不但要求运动员具备强烈的时间观念,树立时间管理原则,同时也要注重在科学合理的掌握训练时间的安排和管理,从而在充分利用时间的基础上,达到体操训练的最佳效益,本文从竞技性体操运动训练管理的含义出发,进而讨论竞技性体操运动所要遵循的原则,重点分析了时间管理的科学方法,以期竞技性体操运动科学合理的进行训练,取得更好的运动训练效益。

体操战术运用特征研究

体操是我国传统的优势项目,深受大众的喜爱,自然有其独特的运动价值。在进行体操比赛或是实施体操训练过程中,体操项目的难、新、稳、美、力5大要素是体操运动员争相追求的目标。在此基础之上,及时了解掌握世界体操发展趋势、体操比赛规则的修订,充分合理运用体操战术,将达到出奇制胜的效果。本文从体操比赛规则制定、修改对训练比赛的影响,教练员在训练比赛中角色的扮演,运动员比赛专项能力的培养,出场顺序的排列为切入点,探究体操战术运用的特征。

浅谈女子手枪肖嘉芮萱训练体会

从国际范围来看,东京奥运周期很多国家都加大了对射击项目的投入,女子 25 米运动手枪项目中,18 岁的辽宁小将肖嘉芮萱通过最后一场的比拼,以 1 分优势险胜名将张靖婧,和江西选手熊亚瑄一同入选奥运阵容。基于我国在女子 25 米手枪取得的成绩,需要进一步加强对女子手枪训练的关注。为此,文章结合实际就女子手枪训练的开展优化问题进行探究。

浅谈射击比赛中的心理状态

在射击比赛的过程中,射击人员对自身的心理素质进行调控,会直接关系到其是否能取得优异的比赛成绩。例如在北京奥运会上,马修? 埃蒙斯前期获得了绝对的优势,但是却因心理问题在最后关头与金牌失之交臂。射击界普通都认为其在奥运会赛场上紧张了,不是输在技术,主要就是心理素质。由此不难得知,射击成绩会受到运动员心理状态的营销。

短跑专项力量训练模式对体校运动员成绩提高的实效性分析

结合中学阶段的体校短跑运动员心理和生理的发展特征,针对短跑运动项目距离短、爆发力高的特点,以探究有效的训练模式。想要全面提高体校运动员的成绩,必须着重进行短跑专项力量的训练。本文简要介绍了短跑专项力量训练的模式,分析了核心力量训练对提高短跑运动员成绩的影响,希望对短跑运动员提高成绩有所帮助。

青少年业余射击的选材与初期训练探究

射击本身就是对于个人身体素质和心理素质有一个严格要求的运功项目,对于青少年射击的选材要从综合的角度去选拔,训练也是如此,不仅仅是在身体素质上的训练,也要对射击学员的心理素质进行训练,以保证学员的心理素质和身体素质达到平衡,使学员在训练场上或者比赛场上都有着正常水平的发挥,甚至是超水平的发挥,这很大程度上取决于心理素质的高低。本篇论文就是针对青少年业余射击的选材和初期训练这两方面进行分析。

体校学生如何在跨栏训练中克服恐惧心理的探究

在竞技体育训练中,对学生运动员跨栏技术等训练过程中必须充分的重视运动员的心理变化,与更加合理科学的训练方法相结合,使运动员能充分的适应这个训练过程。如何调节运动员的心理变化使其克服恐惧心理,从而使训练质量和训练水平及竞赛能力得到一定程度的提高,是教练员们一直探寻解决的问题。