健康新年味,从买年货开始

一到过年,买年货就成了家家户户的头等大事。如今,肉、菜、水果、零食应有尽有,人们的选择可真是太丰富了,一不小心,就挑花了眼;一不注意,就买了一堆“垃圾食品”回家。怎么买年货?营养师来支招。买肉,首选鱼虾,肉是国人春节餐桌上永恒的主角,肉太少,吃货们表示:臣妾做不到啊!