长白山高原训练原理、训练方法及其应用

国内外众多周期性耐力性项目,利用合理的高原训练手段,在平原上获得佳绩,数见不鲜。该文“长白山高原训练原理、训练方法及其应用”是吉林省通化市科研课题的研究报告,本刊发表时,略有删节。他们的课题历时九个月,两次到长白山高原训练基地,对通化市体工队越野滑雪队、冬季两项队的运动员的血红蛋白、尿蛋白、血压、晨脉曲线、体重,测验比赛成绩及运动员自我感觉等指标进行了跟踪研究、综合分析,“从中优化筛选出长白山高原训练的有关规律”——其学术价值,方家自有公论。他们对于雪上项目如何科学的利用长白山高原训练的问题,作出了自己的回答;他们为提高雪上项目运动成绩的努力和探索的精神,弥足珍贵!其课题成果,对我国各雪队的训练工作,当不无裨益。本刊期待有披露更多的科研课题文章的荣幸机会!

浅谈青少年越野滑雪运动员选材问题

该文就青少年的身体形态、机能等方面,讨论了运动员的选材问题。

对“传统式”越野滑雪技术的再认识

在世界性越野滑雪比赛中,国际滑雪联合会对传统技术和自由技术在各项目中的使用做了具体规定。二步交替滑行是越野滑雪中的主要传统技术。本文对二步交替技术动作的特点、应用范围以及在越野滑雪中的地位进行了探讨,并指出二步交替技术仍是越野滑雪的主要技术动作,即使是自由技术好的力量型运动员也应重视并掌握这一技术,以便迅速提高我国越野滑雪水平。

跳台滑雪起跳时易出现的错误动作及其纠正

在跳台滑雪技术结构中,起跳是关键的技术环节——起跳的成功与否直接影响着运动员的空中姿态和远度;这两点共同决定着最终成绩,特别是飞行远度在更大程度上决定着总成绩。起跳时易出现的主要错误动作: 1 起跳动作用力不均 外观表现:空中飞行偏离正确轨道。

第三届亚冬会越野滑雪比赛述评

本文对第三届亚冬会越野滑雪比赛的总体水平、成绩进行评析,总结了我国该项目在准备亚冬会期间的成功经验,探讨了存在的不足,提出了进一步提高越野滑雪项目训练水平的建议。

也谈体育教学中的方式变革

体育教学中的方式变革指教学方式变革和学习方式变革，方式变革是课程改革的重要内容之一，它关系到教学质量。体育教学中方式变革是提高学生的体育素质、培养体育行为、形成体育意识、养成终身体育习惯以及落实“健康第一”指导思想的关键。就在新的形势下，对体育教学的“授——受”过程中形成的有效教学方式和自主学习、合作学习和探究学习等几种学习方式进行了阐述。

对越野滑雪传统技术二步交替滑行产生“顶膝”错误动作原因及其改进的探讨

“顶膝”动作是指运动员在做二步交替单支撑滑行动作时的不正确滑行状态,其动作表现为:运动员在做交替滑行一腿蹬动、一腿前摆转移体重的动作过程中,当前摆腿承受体重转为支撑滑行时,膝部弯曲角度过小,身体重心落后——即每一次蹬动,前摆转为单支撑滑行时。大腿和躯干间,大腿和小腿的角度都有一次缩小,臀部亦后坐;严重时会出现膝部向前一顶一顶的动作,故称“顶膝”滑行。 1 “顶膝”