高血压患者最好晚上锻炼

问：我患有高血压，原来下午四点锻炼，现在天气热，是早晨早点锻炼，还是不锻炼，对血压影响要小一些？

老人抽筋多是血液循环不良

问：我69岁，夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，以致痛醒，吃了钙片后症状并没有减轻。这是什么原因呢？ 答：人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起，这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋的原因很多，有相当一部分与腿部血液循环不良有关。