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正确补充维生素C
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作者 周梅 《杭州食品科技》 2007年第4期31-31,共1页
众所周知,维生索c对人体具有重要作用,它的主要来源是水果和蔬菜。但有人认为,平时只要多服用一些维生素c药片,不用吃水果和蔬菜,同样也能达到补充维生素c的效果。现有一些美国专家认为,这种做法并不能使人体有效地利用维生素c,... 众所周知,维生索c对人体具有重要作用,它的主要来源是水果和蔬菜。但有人认为,平时只要多服用一些维生素c药片,不用吃水果和蔬菜,同样也能达到补充维生素c的效果。现有一些美国专家认为,这种做法并不能使人体有效地利用维生素c,有时还会适得其反。 展开更多
关键词 维生素C 维生素C 美国专家 蔬菜 水果 药片
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