重庆市英式橄榄球运动损伤相关因素分析

以重庆市英式橄榄球运动员为研究对象,调查分析了重庆市英式橄榄球运动损伤现状及相关因素,以期为重庆市英式橄榄球运动员在未来的训练和比赛中避免运动损伤提供参考。采用问卷调查和实地走访等方法对2022年1-12月间重庆市橄榄球队运动员进行运动损伤相关问卷调查,统计分析橄榄球运动损伤现状及相关因素。研究结果:共采集到335份问卷,重庆市英式橄榄球运动损伤发生率为35.22%(118例/335例);常见的损伤接触动作为扑搂45.76%(54例/118例)、持球跑17.80%(21例/118例)、接触倒地12.71%(15例/118例);常见损伤部位为下肢51.70%(61例/118例)、腰背22.03%(26例/118例)、肩部及上肢18.64%(22例/118例);常见损伤类型为扭伤、撞伤、擦伤、肌肉拉伤等软组织损伤67.80%(80例/118例),骨折、关节损伤、腰椎间盘损伤等较为严重的运动损伤发生率为20.34%(24例/118例);回归分析显示男性、非橄榄球运动损伤史、从事橄榄球运动年限长是橄榄球运动损伤危险因素。研究结论:重庆市英式橄榄球运动损伤发生率高,对运动员训练和比赛影响大,相关危险因素多,需要引起关注。

运动心理学在网球训练中的应用研究

在网球比赛中,运动员取胜的关键是过硬的技、战术水平,技、战术的全面性是运动员获得优异成绩的前提条件,而在水平都相当的情况下,良好的心理素质就是决胜的关键。在训练比赛中,运动员会有着相应的心理变化,而心态的变化将直接影响到运动员的技术发挥,特别在一些大型比赛的关键场次和关键分上,一旦运动员的心理压力过大,则会导致精神萎靡,身体疲惫,致使在比赛中失去技术优势,直接影响到比赛结果。现实中,无论是世界顶尖级球员还是处于成长阶段的青少年球员,都会出现由于心理变化影响其技、战术水平发挥的现象,因此,研究并及时调整运动员的心理状态是非常有必要的。

网球教学中融入礼仪教育的意义和方法

网球运动享有“贵族运动”的称号,是在20世纪才风靡世界的一项体育运动,而在中国快速发展则是因为网球一姐李娜的出现。特别是在2011年法网比赛中夺冠后,越来越多的人开始喜欢上了这项动作优美但是又富有竞技性的体育运动,使得网球运动在我国的发展跨上了一个新的台阶。但是网球运动不像其他体育运动一样,它之所以被称为贵族运动,是因为在网球运动中无论是对运动员还是对观众都有一定的礼仪要求,这也是为什么网球又被称为“绅士运动”的主要原因。在网球运动中,运动员要遵守赛场的规则,要举止得体并且要有良好的姿态。观众也要遵守赛场规则,首先表现在如果比赛开始后观众只能在运动员一局打完休息的时候才能入场,并且在整个比赛比赛过程中,观众要始终保持安静,手机也要调成振动,更不可以和工作人员交谈,比赛期间呐喊助威是决不允许的,甚至是鼓掌也要等到打完一分以后才可以,如果球被打入了观众席,观众也不能随意的给抛回球场。这些都是观众在观看网球比赛时观众所必须要遵守的特殊礼仪。在网球教学中融入礼仪教育可以提升学生的整体素质,对学生的发展有着深远的意义。

中学生支撑跳跃教学影响因素分析

随着科技的发展、我国经济实力不断增强,越来越多的人开始注重身体健康,并采取多种方式来维持身体的健康。但是 目前在中学生群体中,学生近视的比例、肥胖率等不断上升,这意味着中学生群体在身体健康方面还有待改善。影响中学生身体健康的其中一个重要因素就是缺乏运动。已有研究证实了 跳跃运动对塑造学生身体形态、改善学生身体机能和提升心肺能力等方面具有重要作用。跳跃按动作类型一般分为普通跳 跃和支撑跳跃,支撑跳跃作为跳跃的一种,是中学体操教学的 重要组成之一,却由于种种原因而不受家长和学生的喜爱与参与,本文采用问卷分析和访谈的方法,分析影响中学支撑跳跃 教学的因素和在支撑跳跃教学中教师应注意的问题,提出合理的对策与建议,来促进中学支撑跳跃教学的发展。

小学短跑教学质量提升方法浅析

随着新课改的深入推进与落实,全面发展的素质教育理念 日益深入人心,体育教学在学校教学中越发受到重视,小学体 育教学作为学生体质发展与完善的基础教学阶段,更受学校和 社会的瞩目。短跑运动是田径运动的基础项目,作为小学体育 教学的重要组成部分,对学生身心健康发展具有积极影响。但 是目前来看在小学短跑教学的过程中还存在着一些问题:首先 是教师方面,关于小学短跑训练的教学观念和手段亟待革新, 不少教师并没有对学生的短跑进行专项训练,而是在课堂上 普普通通的跑一下。而在课堂短跑的过程中,学生秩序比较混 乱,教学效果较差。同时学生跑步的步频等也不科学,对学生 的发展不利。其次是学生方面,学生对于短跑运动具有负面、 消极的心理,常见的比如淡漠心理,这一心理状态主要是学生 的学习兴趣低,传统的小学短跑教学对学生的吸引力较小,学 生缺乏参与积极性,容易在运动中出现注意力不集中等情况; 同时还有自大心理。很多学生认为短跑就是随便跑跑,没有什 么难度。抱有这种心态的学生在进行短跑之前,由于对短跑运 动的理解不足,缺少对短跑的认知,不经过热身和训练就进入 短跑状态,容易出现运动损伤。最后是学校和社会方面,对于 短跑教学的不重视的现象仍然存在。