期刊导航
期刊开放获取
河南省图书馆
退出
期刊文献
+
任意字段
题名或关键词
题名
关键词
文摘
作者
第一作者
机构
刊名
分类号
参考文献
作者简介
基金资助
栏目信息
任意字段
题名或关键词
题名
关键词
文摘
作者
第一作者
机构
刊名
分类号
参考文献
作者简介
基金资助
栏目信息
检索
高级检索
期刊导航
共找到
12
篇文章
<
1
>
每页显示
20
50
100
已选择
0
条
导出题录
引用分析
参考文献
引证文献
统计分析
检索结果
已选文献
显示方式:
文摘
详细
列表
相关度排序
被引量排序
时效性排序
高中语文教学中学生语文思维能力培养策略
1
作者
钟婵
《东西南北(教育)》
2019年第3期348-348,共1页
随着我国新课改不断地的推行,高中语文教学不再仅仅重视语文知识的普及教育,还有利用课程改革培养学生的语文思维能力。语文的学习在高考的成绩比例中占比很大,比较其他科目,它很特别。语文的思维方式非常特别。本文先对高中语文课堂上...
随着我国新课改不断地的推行,高中语文教学不再仅仅重视语文知识的普及教育,还有利用课程改革培养学生的语文思维能力。语文的学习在高考的成绩比例中占比很大,比较其他科目,它很特别。语文的思维方式非常特别。本文先对高中语文课堂上学生思维能力现状进行分析,再深入研究高中语文对学生的思维能力的启发方式,改善教育方法,增加学习的内容,来培养学生的语文思维能力。
展开更多
关键词
高中语文教学
语文思维能力
策略
下载PDF
职称材料
思维可视化在诗歌创作中的应用策略
2
作者
钱娜羽
《漫科学(科学教育)》
2024年第10期203-205,共3页
思维可视化是指以图示或图示组合的方式,把原本不可见的思维结构、思考路径及思维策略呈现出来,使其清晰可见的过程。文章尝试以诗歌创作教学为例,运用可视化工具辅助学生理解诗歌创作中的“留白之妙”“无理之趣”以及有效修改的“有...
思维可视化是指以图示或图示组合的方式,把原本不可见的思维结构、思考路径及思维策略呈现出来,使其清晰可见的过程。文章尝试以诗歌创作教学为例,运用可视化工具辅助学生理解诗歌创作中的“留白之妙”“无理之趣”以及有效修改的“有理可循”,力图以此促进学生深度学习、提升思维素养,实现语文教学的高质高效。
展开更多
关键词
思维可视化
诗歌创作
留白
高中语文
下载PDF
职称材料
中小学教师心理健康状况的风险因素及其应对策略
3
作者
赵勇
唐杰
+2 位作者
蒋卓伶
费冬连
何娟
《中文科技期刊数据库(文摘版)社会科学》
2024年第10期0096-0099,共4页
当前,中小学教师面临着较大的心理压力,这种现象对教师的身心健康及其教育教学实践产生了不可忽略的影响。本研究旨在探究中小学教师心理健康状况的风险因素及应对策略,采用现状调查的方法收集数据。研究发现,中小学教师心理健康状况受...
当前,中小学教师面临着较大的心理压力,这种现象对教师的身心健康及其教育教学实践产生了不可忽略的影响。本研究旨在探究中小学教师心理健康状况的风险因素及应对策略,采用现状调查的方法收集数据。研究发现,中小学教师心理健康状况受多方面因素影响,其中包括工作压力、职业发展困境、人际关系问题、教育资源分配不均等。基于研究结果,本文提出了针对性的应对策略,包括:1)加强对教师心理健康教育的培训和辅导,提高教师自我调适能力;2)合理规划教师职业生涯,提供更多的发展空间和机会;3)完善中小学教育资源分配,减轻教师工作负担;4)加强学校和家庭之间的沟通与协作,为教师提供良好的工作环境。通过以上策略的实施,有望有效改善中小学教师心理健康状况,为培养高素质人才创造良好的教育环境。
展开更多
关键词
中小学教师心理健康
心理压力风险因素
应对策略
下载PDF
职称材料
初中语文教学中的传统文化教育——以初中古诗文教学为例教学实例分析
被引量:
5
4
作者
谢涛
《新课程》
2018年第35期309-309,共1页
教育部对中学语文新课程的教学目标中,明确提出了中学语文要加强中华民族优秀传统文化教育,古诗文是中华民族优秀传统文化的重要内容之一,是传统文化的重要载体。初中生要接受传统文化的熏陶,教师起到主要的引导责任,介绍了初中语文教...
教育部对中学语文新课程的教学目标中,明确提出了中学语文要加强中华民族优秀传统文化教育,古诗文是中华民族优秀传统文化的重要内容之一,是传统文化的重要载体。初中生要接受传统文化的熏陶,教师起到主要的引导责任,介绍了初中语文教学中传统文化教育渗透及其必要性,以及在渗透传统文化过程中存在的问题,最后以初中古诗文教学为教学实例,提出了初中语文教学中传统文化教育渗透的措施。
展开更多
关键词
初中语文
传统文化
古诗词
教学方法
下载PDF
职称材料
高中语文核心素养的实质内涵及培育路径
5
作者
唐春燕
《东西南北(教育)》
2019年第3期193-193,共1页
近年来,随着新课程的改革,核心素养已成为现阶段素质教育的热门话题,核心素养也是教育持续改革的产物。高中语文的核心素养包括许多方面,语文学科教育的目的是育人。因此,教师在教学中要重视培养学生良好的语文核心素养,不断深化课程改...
近年来,随着新课程的改革,核心素养已成为现阶段素质教育的热门话题,核心素养也是教育持续改革的产物。高中语文的核心素养包括许多方面,语文学科教育的目的是育人。因此,教师在教学中要重视培养学生良好的语文核心素养,不断深化课程改革。基于此,本文笔者首先结合近年来的高中语文教学经验,对核心素养的实质进行了分析,并着重探讨了核心素养的培养路径,以期为教师培养学生核心素养提供有利的参考。
展开更多
关键词
高中语文
核心素养
实质内涵
培育路径
下载PDF
职称材料
初中语文教学实现德育目标的方法初探
6
作者
唐雪清
《成功》
2017年第16期77-77,共1页
初中语文教学实践中,学生在学习知识,也在学习思想、情感。学习知识,形成表达交流能力,学习思想、情感,形成健康的人格。对于处于发展阶段的初中学生来说,二者都非常重要。通过观察语文教育教学实践,我们可以发现,在语文教学实践中,德...
初中语文教学实践中,学生在学习知识,也在学习思想、情感。学习知识,形成表达交流能力,学习思想、情感,形成健康的人格。对于处于发展阶段的初中学生来说,二者都非常重要。通过观察语文教育教学实践,我们可以发现,在语文教学实践中,德育教育目标也是主要的教学目标之一。在落实德育教育目标的过程中,我们实现的才是符合核心素养养成理念的教育活动。
展开更多
关键词
初中
语文教学
德育目标
方法
下载PDF
职称材料
探究分层教学在高中英语课堂中的运用
7
作者
唐开浪
《成功》
2018年第19期101-101,共1页
近几年来,新课程改革的深入实施,教育界的广大专家、学者和教育者,不断地探索新的教育教学方法,实施各种不同的教学策略,以适应新课程标准的发展趋势。高中英语教师要坚持以学生为本的教学理念,突出以学生为中心的教学宗旨,注重学生的...
近几年来,新课程改革的深入实施,教育界的广大专家、学者和教育者,不断地探索新的教育教学方法,实施各种不同的教学策略,以适应新课程标准的发展趋势。高中英语教师要坚持以学生为本的教学理念,突出以学生为中心的教学宗旨,注重学生的全面发展,关注学生的个性发展,针对不同水平学生的学习情况,实施和开展分层教学,要让优等生在学习英语中,吃得饱,中等生能够得到提高,学困生跟得上,全面提高学生的学习积极性和主动性,以提升课堂的教学效率。
展开更多
关键词
分层教学
高中英语
课堂
运用
下载PDF
职称材料
浅谈核心素养理念影响下的初中数学教学
8
作者
谭万霞
《成功》
2018年第22期255-255,共1页
就像网络是当前人们生活、发展的主背景一样,在学校教育教学实践中,我们的教育主背景也在发生转变。其中最突出的转变就是核心素养理念主导了当前的学校教育。在学校教育中,各个学科的教学都从学习转变为了长成,从单一或三维目标转变为...
就像网络是当前人们生活、发展的主背景一样,在学校教育教学实践中,我们的教育主背景也在发生转变。其中最突出的转变就是核心素养理念主导了当前的学校教育。在学校教育中,各个学科的教学都从学习转变为了长成,从单一或三维目标转变为了多元、丰富的目标,从课堂唯一转变为了课堂为主等等。这些遵循核心素养理念的教育转变无疑更适宜发展中的学生,当然也无疑更适于叛逆时期的初中学生。本文中笔者以初中数学为例,对此内容进行了分析。
展开更多
关键词
核心素养
理念影响
初中
数学教学
下载PDF
职称材料
社会主义核心价值观融入初中主题班会效果评价策略
9
作者
刘志华
《炫动漫》
2022年第14期91-93,共3页
社会主义核心价值观是中国共产党在中国特色社会主义事业中最核心最基本的价值导向,是中国特色社会主义的理论基础、价值指向和精神支撑。将社会主义核心价值观融入初中主题班会是培养学生正确价值观的有效途径之一。本文将就如何评价...
社会主义核心价值观是中国共产党在中国特色社会主义事业中最核心最基本的价值导向,是中国特色社会主义的理论基础、价值指向和精神支撑。将社会主义核心价值观融入初中主题班会是培养学生正确价值观的有效途径之一。本文将就如何评价社会主义核心价值观融入初中主题班会的效果提出策略,对可能出现的教学方式问题、知识转化率问题等进行分析,探究如何制定明确的评价目标、多元化评价策略、提升师资水平等方式做好社会主义核心价值观的教育。
展开更多
关键词
社会主义核心价值观
初中教育
班会效果
评价
下载PDF
职称材料
巧用值日报告 开启魅力课堂
10
作者
彭启蓉
《中学生作文指导》
2019年第22期31-31,共1页
本文从中学生英语口语表达能力的现状入手,针对目前中学生普遍存在的“聋子英语、哑巴英语”现象,分析值日报告在中学英语课堂教学中的重要性以及合理应用值日报告的课堂效应。从而教会学生“用两条腿走路”。值日报告不仅能增强学生英...
本文从中学生英语口语表达能力的现状入手,针对目前中学生普遍存在的“聋子英语、哑巴英语”现象,分析值日报告在中学英语课堂教学中的重要性以及合理应用值日报告的课堂效应。从而教会学生“用两条腿走路”。值日报告不仅能增强学生英语学习兴趣,而且极大地提高学生语言综合运用能力。
展开更多
关键词
值日报告
课堂教学
魅力课堂
下载PDF
职称材料
试论高中语文教学与传统文化的契合
11
作者
任萍
《中文科技期刊数据库(引文版)教育科学》
2019年第1期218-218,共1页
传统文化蕴含了我国的历史文明,传统文化见证了我国的时代发展和历史演变的过程,同时是我国中华民族精神传承的重要载体。高中语文教学能够培养出学生优秀的文化素养和高尚的道德品质。这是非常重要的一种途径但事实目前的高中语文教学...
传统文化蕴含了我国的历史文明,传统文化见证了我国的时代发展和历史演变的过程,同时是我国中华民族精神传承的重要载体。高中语文教学能够培养出学生优秀的文化素养和高尚的道德品质。这是非常重要的一种途径但事实目前的高中语文教学目标的重点在发生偏移,很容易忽视语文教学与传统文化的融合。本文通过把高中语文教学与传统文化的契合作为研究对象,分析出我国高中语文教学和传统文化的契合现状,探讨出提高契合度的相关措施。
展开更多
关键词
高中语文教学
传统文化
契合
下载PDF
职称材料
给“校园文学”一席之地
被引量:
1
12
作者
陈明玲
《中学语文教学参考》
2020年第12期1-1,共1页
在各种版本语文教材的修订中,校园文学类作品都未能获得应有的重视—这不能不说是校园文学的悲哀,语文教学的不幸。回顾语文教育史上有关“语文”的命名之争就可以知晓一个这样的事实,在“语文”的外延之中,必然包含着“文学”的要素。...
在各种版本语文教材的修订中,校园文学类作品都未能获得应有的重视—这不能不说是校园文学的悲哀,语文教学的不幸。回顾语文教育史上有关“语文”的命名之争就可以知晓一个这样的事实,在“语文”的外延之中,必然包含着“文学”的要素。可惜的是作为“文学”的重要组成,“校园文学”却未曾引起语文教育研究者的关注,尽管校园文学类作品备受师生、家长们的喜爱。
展开更多
关键词
语文教育研究
语文教育史
语文教材
校园文学
语文教学
一席之地
下载PDF
职称材料
题名
高中语文教学中学生语文思维能力培养策略
1
作者
钟婵
机构
重庆市梁平区第一中学校
出处
《东西南北(教育)》
2019年第3期348-348,共1页
文摘
随着我国新课改不断地的推行,高中语文教学不再仅仅重视语文知识的普及教育,还有利用课程改革培养学生的语文思维能力。语文的学习在高考的成绩比例中占比很大,比较其他科目,它很特别。语文的思维方式非常特别。本文先对高中语文课堂上学生思维能力现状进行分析,再深入研究高中语文对学生的思维能力的启发方式,改善教育方法,增加学习的内容,来培养学生的语文思维能力。
关键词
高中语文教学
语文思维能力
策略
分类号
G712.3 [文化科学—职业技术教育学]
下载PDF
职称材料
题名
思维可视化在诗歌创作中的应用策略
2
作者
钱娜羽
机构
重庆市梁平区第一中学校
出处
《漫科学(科学教育)》
2024年第10期203-205,共3页
文摘
思维可视化是指以图示或图示组合的方式,把原本不可见的思维结构、思考路径及思维策略呈现出来,使其清晰可见的过程。文章尝试以诗歌创作教学为例,运用可视化工具辅助学生理解诗歌创作中的“留白之妙”“无理之趣”以及有效修改的“有理可循”,力图以此促进学生深度学习、提升思维素养,实现语文教学的高质高效。
关键词
思维可视化
诗歌创作
留白
高中语文
分类号
G63 [文化科学—教育学]
下载PDF
职称材料
题名
中小学教师心理健康状况的风险因素及其应对策略
3
作者
赵勇
唐杰
蒋卓伶
费冬连
何娟
机构
重庆市梁平区第一中学校
出处
《中文科技期刊数据库(文摘版)社会科学》
2024年第10期0096-0099,共4页
基金
重庆市教育评估院“中小学教师评价改革研究”专项课题,一般课题(渝教评院函【2023】274号),重庆市梁平区第一中学校“中小学教师心理健康状况的评价与改进研究”(项目编号:JSPJKT066)。
文摘
当前,中小学教师面临着较大的心理压力,这种现象对教师的身心健康及其教育教学实践产生了不可忽略的影响。本研究旨在探究中小学教师心理健康状况的风险因素及应对策略,采用现状调查的方法收集数据。研究发现,中小学教师心理健康状况受多方面因素影响,其中包括工作压力、职业发展困境、人际关系问题、教育资源分配不均等。基于研究结果,本文提出了针对性的应对策略,包括:1)加强对教师心理健康教育的培训和辅导,提高教师自我调适能力;2)合理规划教师职业生涯,提供更多的发展空间和机会;3)完善中小学教育资源分配,减轻教师工作负担;4)加强学校和家庭之间的沟通与协作,为教师提供良好的工作环境。通过以上策略的实施,有望有效改善中小学教师心理健康状况,为培养高素质人才创造良好的教育环境。
关键词
中小学教师心理健康
心理压力风险因素
应对策略
分类号
B844 [哲学宗教—发展与教育心理学]
下载PDF
职称材料
题名
初中语文教学中的传统文化教育——以初中古诗文教学为例教学实例分析
被引量:
5
4
作者
谢涛
机构
重庆市梁平区第一中学校
出处
《新课程》
2018年第35期309-309,共1页
文摘
教育部对中学语文新课程的教学目标中,明确提出了中学语文要加强中华民族优秀传统文化教育,古诗文是中华民族优秀传统文化的重要内容之一,是传统文化的重要载体。初中生要接受传统文化的熏陶,教师起到主要的引导责任,介绍了初中语文教学中传统文化教育渗透及其必要性,以及在渗透传统文化过程中存在的问题,最后以初中古诗文教学为教学实例,提出了初中语文教学中传统文化教育渗透的措施。
关键词
初中语文
传统文化
古诗词
教学方法
分类号
G633.3 [文化科学—教育学]
下载PDF
职称材料
题名
高中语文核心素养的实质内涵及培育路径
5
作者
唐春燕
机构
重庆市梁平区第一中学校
出处
《东西南北(教育)》
2019年第3期193-193,共1页
文摘
近年来,随着新课程的改革,核心素养已成为现阶段素质教育的热门话题,核心素养也是教育持续改革的产物。高中语文的核心素养包括许多方面,语文学科教育的目的是育人。因此,教师在教学中要重视培养学生良好的语文核心素养,不断深化课程改革。基于此,本文笔者首先结合近年来的高中语文教学经验,对核心素养的实质进行了分析,并着重探讨了核心素养的培养路径,以期为教师培养学生核心素养提供有利的参考。
关键词
高中语文
核心素养
实质内涵
培育路径
分类号
G633.3 [文化科学—教育学]
下载PDF
职称材料
题名
初中语文教学实现德育目标的方法初探
6
作者
唐雪清
机构
重庆市梁平区第一中学校
重庆
出处
《成功》
2017年第16期77-77,共1页
文摘
初中语文教学实践中,学生在学习知识,也在学习思想、情感。学习知识,形成表达交流能力,学习思想、情感,形成健康的人格。对于处于发展阶段的初中学生来说,二者都非常重要。通过观察语文教育教学实践,我们可以发现,在语文教学实践中,德育教育目标也是主要的教学目标之一。在落实德育教育目标的过程中,我们实现的才是符合核心素养养成理念的教育活动。
关键词
初中
语文教学
德育目标
方法
分类号
G4 [文化科学—教育技术学]
下载PDF
职称材料
题名
探究分层教学在高中英语课堂中的运用
7
作者
唐开浪
机构
重庆市梁平区第一中学校
出处
《成功》
2018年第19期101-101,共1页
文摘
近几年来,新课程改革的深入实施,教育界的广大专家、学者和教育者,不断地探索新的教育教学方法,实施各种不同的教学策略,以适应新课程标准的发展趋势。高中英语教师要坚持以学生为本的教学理念,突出以学生为中心的教学宗旨,注重学生的全面发展,关注学生的个性发展,针对不同水平学生的学习情况,实施和开展分层教学,要让优等生在学习英语中,吃得饱,中等生能够得到提高,学困生跟得上,全面提高学生的学习积极性和主动性,以提升课堂的教学效率。
关键词
分层教学
高中英语
课堂
运用
分类号
G4 [文化科学—教育技术学]
下载PDF
职称材料
题名
浅谈核心素养理念影响下的初中数学教学
8
作者
谭万霞
机构
重庆市梁平区第一中学校
出处
《成功》
2018年第22期255-255,共1页
文摘
就像网络是当前人们生活、发展的主背景一样,在学校教育教学实践中,我们的教育主背景也在发生转变。其中最突出的转变就是核心素养理念主导了当前的学校教育。在学校教育中,各个学科的教学都从学习转变为了长成,从单一或三维目标转变为了多元、丰富的目标,从课堂唯一转变为了课堂为主等等。这些遵循核心素养理念的教育转变无疑更适宜发展中的学生,当然也无疑更适于叛逆时期的初中学生。本文中笔者以初中数学为例,对此内容进行了分析。
关键词
核心素养
理念影响
初中
数学教学
分类号
G4 [文化科学—教育技术学]
下载PDF
职称材料
题名
社会主义核心价值观融入初中主题班会效果评价策略
9
作者
刘志华
机构
重庆市梁平区第一中学校
出处
《炫动漫》
2022年第14期91-93,共3页
文摘
社会主义核心价值观是中国共产党在中国特色社会主义事业中最核心最基本的价值导向,是中国特色社会主义的理论基础、价值指向和精神支撑。将社会主义核心价值观融入初中主题班会是培养学生正确价值观的有效途径之一。本文将就如何评价社会主义核心价值观融入初中主题班会的效果提出策略,对可能出现的教学方式问题、知识转化率问题等进行分析,探究如何制定明确的评价目标、多元化评价策略、提升师资水平等方式做好社会主义核心价值观的教育。
关键词
社会主义核心价值观
初中教育
班会效果
评价
分类号
J [艺术]
下载PDF
职称材料
题名
巧用值日报告 开启魅力课堂
10
作者
彭启蓉
机构
重庆市梁平区第一中学校
出处
《中学生作文指导》
2019年第22期31-31,共1页
文摘
本文从中学生英语口语表达能力的现状入手,针对目前中学生普遍存在的“聋子英语、哑巴英语”现象,分析值日报告在中学英语课堂教学中的重要性以及合理应用值日报告的课堂效应。从而教会学生“用两条腿走路”。值日报告不仅能增强学生英语学习兴趣,而且极大地提高学生语言综合运用能力。
关键词
值日报告
课堂教学
魅力课堂
分类号
G63 [文化科学—教育学]
下载PDF
职称材料
题名
试论高中语文教学与传统文化的契合
11
作者
任萍
机构
重庆市梁平区第一中学校
出处
《中文科技期刊数据库(引文版)教育科学》
2019年第1期218-218,共1页
文摘
传统文化蕴含了我国的历史文明,传统文化见证了我国的时代发展和历史演变的过程,同时是我国中华民族精神传承的重要载体。高中语文教学能够培养出学生优秀的文化素养和高尚的道德品质。这是非常重要的一种途径但事实目前的高中语文教学目标的重点在发生偏移,很容易忽视语文教学与传统文化的融合。本文通过把高中语文教学与传统文化的契合作为研究对象,分析出我国高中语文教学和传统文化的契合现状,探讨出提高契合度的相关措施。
关键词
高中语文教学
传统文化
契合
分类号
G633.3 [文化科学—教育学]
下载PDF
职称材料
题名
给“校园文学”一席之地
被引量:
1
12
作者
陈明玲
机构
重庆市梁平区第一中学校
出处
《中学语文教学参考》
2020年第12期1-1,共1页
文摘
在各种版本语文教材的修订中,校园文学类作品都未能获得应有的重视—这不能不说是校园文学的悲哀,语文教学的不幸。回顾语文教育史上有关“语文”的命名之争就可以知晓一个这样的事实,在“语文”的外延之中,必然包含着“文学”的要素。可惜的是作为“文学”的重要组成,“校园文学”却未曾引起语文教育研究者的关注,尽管校园文学类作品备受师生、家长们的喜爱。
关键词
语文教育研究
语文教育史
语文教材
校园文学
语文教学
一席之地
分类号
G632.0 [文化科学—教育学]
下载PDF
职称材料
题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
高中语文教学中学生语文思维能力培养策略
钟婵
《东西南北(教育)》
2019
0
下载PDF
职称材料
2
思维可视化在诗歌创作中的应用策略
钱娜羽
《漫科学(科学教育)》
2024
0
下载PDF
职称材料
3
中小学教师心理健康状况的风险因素及其应对策略
赵勇
唐杰
蒋卓伶
费冬连
何娟
《中文科技期刊数据库(文摘版)社会科学》
2024
0
下载PDF
职称材料
4
初中语文教学中的传统文化教育——以初中古诗文教学为例教学实例分析
谢涛
《新课程》
2018
5
下载PDF
职称材料
5
高中语文核心素养的实质内涵及培育路径
唐春燕
《东西南北(教育)》
2019
0
下载PDF
职称材料
6
初中语文教学实现德育目标的方法初探
唐雪清
《成功》
2017
0
下载PDF
职称材料
7
探究分层教学在高中英语课堂中的运用
唐开浪
《成功》
2018
0
下载PDF
职称材料
8
浅谈核心素养理念影响下的初中数学教学
谭万霞
《成功》
2018
0
下载PDF
职称材料
9
社会主义核心价值观融入初中主题班会效果评价策略
刘志华
《炫动漫》
2022
0
下载PDF
职称材料
10
巧用值日报告 开启魅力课堂
彭启蓉
《中学生作文指导》
2019
0
下载PDF
职称材料
11
试论高中语文教学与传统文化的契合
任萍
《中文科技期刊数据库(引文版)教育科学》
2019
0
下载PDF
职称材料
12
给“校园文学”一席之地
陈明玲
《中学语文教学参考》
2020
1
下载PDF
职称材料
已选择
0
条
导出题录
引用分析
参考文献
引证文献
统计分析
检索结果
已选文献
上一页
1
下一页
到第
页
确定
用户登录
登录
IP登录
使用帮助
返回顶部