长期篮球运动对老年人骨代谢的影响

目的 研究长期篮球运动对老年人骨代谢的影响。方法 某老年人篮球协会中60名老年人为观察组,30名未参加系统运动的老年人组成对照组。其中球龄超过10年为观察A组,球龄3~5年为观察B组,A组与B组人数相等,观察组与对照组中男女比例为2∶1。对比观察组与对照组骨密度指标、骨代谢生化指标、雌二醇和睾酮含量、体成分指标等。结果 观察A、B组血清钙、碱性磷酸酶和骨钙素含量明显高于对照组,抗酒石酸酸性磷酸酶5b含量明显低于对照组(P<0.05,P<0.01);观察A组雌二醇含量、观察A、B组睾酮含量均显著高于对照组(P<0.05)。观察组骨密度检测四项指标均明显高于对照组(P<0.01);观察组骨密度除声速同体成分间不存在相关性外,其余三项指标均存在一定相关性,而对照组骨密度四项指标同体成分间均不相关。结论 长期篮球运动能够提升骨形成速率,抑制骨吸收,改善老年人骨代谢情况。

探究式教学法在高校网球教学中的应用

体育教学是高校教育中的重要组成部分,随着新课程改革的深入推进,对高校学生体育教育、身心发育及综合素质的要求不断提升,体育教学在高校教育中的作用不断凸显。网球教学是高校体育教学中的重要内容,网球教学工作的开展应通过理论与实践的有效结合,提升教学效果。探究式教学法在高校网球教学中的应用,可以深入分析网球教学的特点与手段,提高教学质量,促进高校网球教学水平的整体提升。本文通过对探究式教学法在高校网球教学中的应用进行分析,为高校网球教学工作的开展提供建议。

高校网球发球技术教学优化措施探究

随着网球运动的不断发展,这项以前被认为是贵族化的运动逐渐变得大众化起来。现在越来越多的人开始练习打网球,在练习网球的过程中,发球技术是练习网球的一项比较重要的内容,如果想要很好的提升自己的网球技术那么就要在发球技术上做一些努力。根据课程的安排,将发球技术相关的内容那个进行完善和改进以此来提高网球的整体技术。但是当前这个阶段,高校网球课程中存在着一些问题,想要对网球课程做统一的规划,那么就应该在高校网球课中对网球的发球技术做进一步的优化,以此来提升网球课程的效果。