自由式摔跤中的连贯技术应用

连贯技术不但能够帮助摔跤运动员在进攻和防守之间迅速转换,有效对抗对手的攻势并发起自己的攻击,还能够将不同的摔跤技巧熟练衔接,让技术动作转换更加流畅自然,从而根据对手的不同特点和反应,选择最合适的技术进行应对,取得比赛优势。为此,强化对自由式摔跤中连贯技术应用的探讨具有重要的意义和价值。基于此,本文首先介绍了自由式摔跤中常见的连贯技术形式,之后分别从加强基本动作训练、真假动作结合、站立与跪撑结合、进攻与防守技术结合、全面技术与个人特点结合、强化实战演练几个方面提出了自由式摔跤中连贯技术应用的方法。

古典式摔跤专项力量训练方法的应用

古典式摔跤专项力量训练是提高运动员攻防能力、增强身体协调性、减少受伤风险、提升比赛表现的基础,对专项力量训练方法进行分析和研究具有重要的现实意义和价值。基于此,本文首先介绍了古典式摔跤专项力量的特点,之后分别从最大力量训练、快速力量训练、力量耐力训练、爆发力训练、特别部位力量训练几个方面提出了古典式摔跤专项力量训练的方法。

中等职业学校英语阅读教学方法研究

英语阅读是学生学习英语的必备技巧和能力,也是英语课堂的重点内容。但是,一些职业学校英语阅读课程普遍显现课堂效率不高的现象,学生的英语阅读水平得不到有力的、迅速的提高。这一现象与新课程倡导的以学生长远发展为根本的教学规律相违背,也不符合职业学校英语教学的目的,是不可取的。

中等职业学校英语教学中情感因素的应用

主要研究了情感因素在英语教学中的作用,并在它的基础之上,对如何强化和发挥情感在英语教学中的作用进行了思考,进而积极推进中等职业学校的整体英语教学水平的提高。

浅谈柔道战术的特点及其训练方法

本文主要针对柔道战术的特点进行论述,通过对训练和实战中肉脚战术战略的总结,归纳出柔道战术的特点和方法,从而为柔道运动员提供理论性的参考,以便他们能够在训练中有的放矢的使用战术战略,进而在比赛中取得更好的成绩。

青少年柔道运动员科学选材指标的确定

现如今,柔道运动正朝向高强度、强对抗的趋势发展,运动员先天条件对于其运动成绩的取得有着至关重要的影响,科学的选材能够使更有天赋的运动员得到专业的训练,本文以青少年柔道运动员的选材指标为研究重点,对青少年柔道运动员的身体形态、身体素质、遗传因素、生理机能和心理五个方面进行分析,以期为更科学、更合理的对柔道运动员的选材提供理论参考。

简析柔道背负投技术的运用

柔道是重要的体育运动项目,在运动过程中讲究力量和技术的融合。背负投技术是柔道训练过程中的重点技术,因背负投技术有较高的使用成功率,使其成为很多运动员获得胜利的关键。作为柔道训练教练,在训练过程中需要掌握好全局,因此,教练在背负投技术的训练中应注意结合队员的身心特点制订训练计划,保证训练效果。

浅析影视武打对中国武术的影响

武打电影是以中国武术为主要表现形式的一种片种,与中国文化有密切关系,它不但推动了电影的发展也促进了武术的普及。武术这种刚柔相济的运动,在电影这一活动影象中,借助特技摄影与机关、布景变换等手段,得到充分的表现和发挥,也奠定了中国武术在影视武打中所占的重要比重,因而这就要求电影艺术工作者以及武术界人士以严肃的态度,勇于探索、推陈出新,用思想以及艺术贡献出上乘佳作,为宣传中国的武术作出更大的贡献。

柔道运动员力量训练对策探析

力量训练在整个柔道运动员的训练当中起着非常重要的作用,为此,本文首先对柔道运动员力量训练的主要内容进行了介绍,之后分析了柔道运动员力量训练应该遵循的基本原则,并提出了柔道运动员力量训练可采取的方法。

国际式摔跤连接技术的影响因素及训练

"快速主动、全面连贯、勇猛顽强"是现代摔跤运动的特点.其中"全面连贯"是摔跤技术发展的趋势.纵观各种比赛,我国的摔跤水平与世界水平有一定差距,技术连贯性不好,是主要原因.本文就连接技术的影响因素及其训练进行初步探讨.

摔跤运动员力量训练方法探析

该文以摔跤运动员力量训练现状为基础,结合体校学生的身体特点,在遵照摔跤运动员力量训练原则的基础上,深入分析了摔跤运动员力量训练的方法,希望能够为更多体校教练提供科学的借鉴。

柔道技术动作的教学体会

柔道既是一种格斗术,也是属于休闲体育的范畴,具有强身健体的作用,因而受到了人们的广泛欢迎。该文就将对柔道技术动作的教学进行分析,希望会给相关人员提供些许借鉴和帮助。

浅析自由式摔跤技术中的转动力

自由式摔跤是世界上最早的竞技体育运动,在中国、埃及、希腊、日本等国家的古代文明中都有记载。本文从分析转动力的基本形式及摔跤中常用的转动动作入手,具体阐述了自由式摔跤技术中转动大小和转动方向、转动支点,最后简略探析了自由式摔跤中转动力的灵活运用。

对运动与免疫研究中若干问题的思考

在文献资料的基础上,本文对运动与免疫研究中的若干问题进行了阐述,并对运动员提出相关建议,以利于运动员在运动训练中避免运动对免疫抑制的不良影响。

跳远起跳动作技术分析与练习方法

对跳远起跳技术进行分析,从教学角度提出一些练习跳远起跳动作的方法,以便于提高跳远的训练和教学质量.

培养体专学生教学能力的途径

体育学校是培养体育运动后备人才以及合格的体育师资和体育工作者的中等专业学校。部分学生毕业后可以进入上一级学校继续学习深造，而大部分学生将从事小学体育工作。为了能让每一名毕业生都能适应小学体育工作的需要，我们对学生加强了学习目的的教育，强化了基础理论课、体育理论课、体育技术课的教学，并且组织了一些实践活动来拓宽学生的知识面，增强学生的实际教学能力。

对拳击运动员降体重期间体内铁储备的研究

测定24名优秀男子拳击运动员在赛前降体重期间体内铁储备的变化情况,结果如下:24名运动员在6星期间平均降体重5.8kg(3.4kg-7.6kg);全血铁由462±72.1(ug/ml)降为371±59.2(ug/ml),铁蛋白由85.1ng/ml降为42.1ng/ml,血球压积(Hct)由45.2％降为43.9％。结果表明:拳击运动员降体重后体内铁储备大幅度下降,但由于降体重后体内脱水,血球压积降低并不明显。

试论讨论式教学法在化学教学中的应用

在化学教学中采用讨论式教学法是实施素质教育,培养学生创新能力,优化学生思维品质的良好途径之一.利用讨论式教学法开展教学活动,需要教师创设宽松、平等的教学环境,但教师在其具体方法的使用上,要机动、灵活,以确保获取最佳的教学效果.

平衡训练对青少年女排运动员下肢损伤预防干预效果研究

目的:运用平衡训练对青少年女排运动员下肢损伤进行预防干预,为青少年女排运动员损伤预防方案的设计及应用提供参考。方法:以16名辽宁省青少年女排运动员为研究对象,随机分为对照组和实验组,并对实验组和对照组进行8周常规训练,实验组每周比对照组多进行3次平衡训练,实验前后对所有运动员进行FMS测试和静态平衡能力测试。结果:经过8周的平衡训练,实验组青少年女排运动员FMS成绩明显升高,其中高举深蹲、跨栏步、弓步蹲这三项主要反映下肢损伤的测试成绩提高显著,静态平衡能力均有显著提高。结论:平衡训练方案能够有效降低青少年女排运动员膝关节损伤风险。

关于执行《物理课程教学大纲》的办法和措施

物理学是体校学生必修的一门基础课。物理课的开设是体校培养优秀体育运动后备人材和合格的体育中等专业人材的需要。体校物理课的教学,应为培养更多的优秀体育运动后备人才服务。