青年奥运会背景下我国冬季运动后备人才培养现状与对策研究

运用文献资料法、访谈法对现阶段中国冬季运动体育后备人才的培养形式进行研究,并找出适合中国冬季运动后备人才的培养的方式,使中国的冬季运动在青年奥运会背景下更好的适应世界冰雪竞技体育快速发展的步伐。

基于Omegawave系统对空中技巧运动员的疲劳恢复效果分析

本研究旨在研究使用组合DMS和间歇充气加压的疲劳恢复手段对比仅使用传统睡眠恢复法对高水平空中技巧运动员疲劳恢复效果的影响。研究选取了8名实验前仅使用睡眠作为疲劳恢复手段的现役空中技巧运动员作为研究对象,进行为期12周的组合使用DMS和间歇充气加压作为疲劳恢复手段进行干预,每周进行5次,包括DMS(深层肌肉刺激)、间歇充气加压和睡眠恢复法。通过研究实验前后使用Omegawave系统对受试者监测的各项生理指标,重点关注中枢神经功能状态、心脏功能、交感神经活跃度、副交感神经活跃度及肌肉张力水平等关键指标。数据通过配对样本T检验进行分析,实验结果显示组合DMS和间歇充气加压的疲劳恢复手段显著提高了运动员的疲劳恢复效果且效果优于以往运动员所仅使用的睡眠恢复法,对中枢神经功能和张力水平的变化.具有显著性差异(P<005),对心脏功能状态的变化具有非常显著性差异(P<001)。本研究为运动员疲劳恢复的手段提供了重要依据,并为未来运动员训练后疲劳恢复策略的制定提供了参考。

高原训练对冬季两项运动员身体机能的影响

为提高我国冬季两项项目的运动成绩、缩短与世界先进水平的差距,对冬季两项运动员四周的高原训练进行生理生化机能生理监控研究,为高原科学训练提供理论依据。结果显示:科学合理的高原训练安排可以有效提高冬季两项运动员的身体机能水平以及运动成绩,这些能力的提高在血液生理生化指标上会有明显的体现,高原训练对冬季两项运动员心血管功能的影响较大,极易出现训练过度,心脏劳损等不良现象,对其进行跟踪检测是具有举足轻重的意义;血液载氧能力的血红蛋白出现波动,但总趋势是增加的;对运动员血液肌酸激酶(CK)和血尿素(BUN)出现先增加后减退的现象,说明这样的训练安排是负荷运动训练的科学规律的;在高原训练一段时间后,运动员机体的血清睾酮水平会有显著性提高。

影响长春市高校开展冰雪运动的因素和策略研究

阳光体育行动开展到今天,高校体育也越来越被重视,长春市高校开展冰雪运动有得天独厚的资源,目前还没有达到良好的开展效果,应发展长春市优势项目,使高校体育工作开展得更有特色。

我国优秀拳击运动员赛前训练的理论与实践

近年来,我国拳击项目竞技水平逐渐提高,在亚洲处于领先地位。在赛前训练过程中,拳击运动员面临着如何提升竞技能力、稳定运动成绩等问题。赛前训练的科学性和有效性,可以帮助拳击运动员维持较高的运动竞技水平,井在重大比赛中取得优异的成绩。

冬季两项运动员心理调节能力的训练

一个优秀的运动员一定要具有良好的心理素质,才能在比赛中发挥出自己真正的实力。冬季两项运动与其他运动项目是不同的,在这种特殊性质的比赛中,运动员自身的心理调节能力是非常重要的。运动员在比赛中不但要掌握优秀的专业技能,还需要具有一个优秀的心理素质,所以对于两项运动员的心理调节能力训练是非常有必要的。

预防自由式滑雪空中技巧运动损伤的专门性练习

自由式滑雪空中技巧是融滑雪与技巧为一体的雪上项目之一。要求运动员在低温环境中背负雪服、雪靴、雪板完成空中翻腾并平稳着陆。由于运动具有高难度和高风险性,运动员在训练比赛中极易发生运动损伤。对在空中技巧运动中,可采用的一些专门用于预防运动损伤的练习方法进行介绍,旨在减少损伤的发生。

越野滑雪运动员高原训练模式

探索越野滑雪运动员高原训练期间运动负荷的安排与人体生理、生化指标之间的内在联系和规律,为建立我国越野滑雪运动员高原训练模式提供科学依据。采用生理、生化测试的方法,研究高原训练对提高越野滑雪运动员身体机能的效果和机理;认识越野滑雪运动员高原训练时血红蛋白(HB)、血清肌酸激酶(CK)和血清睾酮(T)等指标的变化特征。研究结果表明,适宜的高原训练负荷水平,能提高越野滑雪运动员的HB、T与降低CK水平,有效促进越野滑雪运动员身体机能能力的提高。

自由式滑雪运动员损伤恢复期的专项训练

通过对自由滑雪运动员损伤恢复期训练的个案分析,总结出恢复期训练的方法和手段,为运动员生理和心理上做好准备,以使运动员顺利度过损伤恢复期,重新加入到训练和比赛中来,为保障运动成绩的再提高提供参考。

对长春市文化广场群众体育活动状况的调查与研究

本文采用文献资料法、观察法、访问法、问卷调查法等研究方法,对长春市文化广场的基本情况及群众体育的开展情况进行概括分析,指出群众性体育活动开展中存在的问题,并提出了相应措施。

优秀越野滑雪运动员的力量训练

优秀越野滑雪运动员提高竞技水平重要途径之一是长期有效系统地进行力量训练。针对我国越野滑雪传统教学训练中普遍存在的问题,论述越野滑雪力量训练的目的、特点,以及方法手段,旨在促进我国越野滑雪运动水平的尽快提高。

对群众参与越野滑雪运动价值的研究

越野滑雪是要求技术和身体素质很高的一项体育运动;是在符合生物力学规律基础上根据人的身体条件、生理特点来确定技术的。本文采用文献资料法,并结合个人的实践经验,针对群众参与越野滑雪运动价值进行了研究,阐明了作者的观点,并提出了合理的建议,目的是提高群众参与越野滑雪运动的热情和业余越野滑雪爱好者的技术水平。

速度滑冰运动员的体能训练

体能训练是速度滑冰项目比赛制胜的关键。通过对速度滑冰运动员体能训练的研究,从中归纳出训练安排的特点和规律。指出体能训练在速滑训练中的重要作用,应合理安排速滑运动员一般体能训练和专项体能训练的比例,在体能训练中应重点发展速滑运动员的力量素质、耐力素质、速度素质等运动素质。找出适合速滑项目的科学化体能训练手段,为今后的速滑训练提供可靠的理论依据,保证项目健康的发展。

自由式滑雪空中技巧运动员滑行技术训练与安全的认识

中国自由式滑雪空中技巧训练具有世界水平,但由于对高速滑行技术训练不够重视或其他因素在训练过程造成多人受伤,加强对自由式滑雪空中技巧运动员滑行技术与训练重要性的理解与认识,对自由式滑雪空中技巧项目备战第22届索契冬奥会具有重要意义。运动员的滑行技术是影响助滑速度的内因,对助滑速度起着决定性的影响作用,助滑速度是运动员获得起跳初始速度的必要条件,起跳初始速度是运动员获得空中高度、滞空时间的充分必要条件,因此滑行技术是发展空中动作难度的基础条件。在运动员夏季水池跳台训练与冬季测速时,教练员要注意运动员滑行技术的训练、滑雪板长度的变化、运动员心理状态、准备活动不充分等受伤的诱发因素的控制,做好积极的预防和采取必要的措施。

速度滑冰运动员小肌肉群力量训练研究

速滑运动对专业运动员的肌肉群力量有较高要求,而如何有效提高运动员的肌肉水平,也成为很多速滑教练员思考的重点。本篇文章就速度滑冰运动员的小肌肉群力量训练展开相应论述。首先对几种训练方式进行了分析,如直立后引训练、克制型侧腿蹬冰训练、专一型踝关节训练、有氧间歇型训练和定向型起跑训练等,都能对运动员小肌肉群力量的提升有促进作用。其次阐述了训练中的注意事项,包括制定训练计划、控制训练强度、把控休息时间和做好前期准备,希望能对有关人士的研究提供有利参考,为速滑运动事业的发展贡献一份力量。

短道速滑运动员膝关节损伤机理预防及中医药干预对策研究

目的探讨分析短道速滑运动员膝关节损伤机理及中医药预防对策。方法以2017年2月—2018年2月为研究时间,选择40例短道速滑膝关节有不同损伤的运动员,分析常见的损伤类型,并分析预防损伤的主要措施。结果 40例短道速滑运动员膝关节损伤的类型主要是:半月板损伤17例;膝盖滑囊炎9例,髌腱腱围炎4例,髌骨软骨软化症4例,髌尖末端病6例。另外,调查结果发现,影响运动员膝关节损伤的原因有心理因素、技术不正确、训练强度大,分别为12例、24例、31例。结论影响短道速滑运动员膝关节损伤的原因多样,表现出的损伤类型也不同,因此在采取措施时应当提高其针对性。采用中医药进行干预效果显著,值得在临床上推广使用。

对少儿速滑运动员进行耐力与技术训练的认识

针对少儿速滑运动员发展耐力训练的必要性和自身特点 ,阐明了培养其自身素质的原则、手段和方法 ,并结合少儿速滑运动员掌握专项技术的特点 ,论述了应根据其成长的不同阶段采用相应的训练内容和方式。

单板滑雪运动员专项体能训练模式的研究

运动员专项体能训练与普通的体能训练是有明显差异的,专项体能训练是更加贴合专项运动特点和需求,采取针对性训练策略对专项运动员进行体能的强化。单板滑雪运动员专项体能训练主要包括专项速度、耐力、柔韧度、身体协调性、力量等,并且还需要采用专项体能恢复法,避免运动员体能训练受伤。本文主要对单板滑雪运动员专项体能训练模式进行研究。

进行越野滑雪运动训练的主要措施

冰雪体育运动近年来得到了蓬勃发展,越野滑雪运动也吸引了一大批的体育爱好者。但是由于越野滑雪的环境较为复杂,加上运动持续时间较长,如果运动员没有接受过专门的训练,一方面是很难获得理想的比赛成绩,另一方面也容易在运动中导致身体受到损伤。因此,在开展越野化学运动训练时,教练必须要结合运动员的身体素质状况,制定科学的运动训练计划,在提高运动员越野滑雪技术水平的同时,切实保障运动员的健康与安全。

浅谈关于短跑道速度滑冰运动员的一般身体训练

当前，在现代竞技体育领域中，运动训练活动已经发生了重大的变化，从只有教练员与运动员之间的训练活动，逐步发展为由教练员﹑运动员﹑管理人员﹑科研人员﹑医务人员等多方面人员参与下的多元控制系统。这些多元化控制系统已渗透到每个运动项目训练﹑竞赛中的各个环节。如运动训练的科学管理﹑训练过程的科学监控﹑科学选材﹑甚至利用高科技手段来达到，运动员大负荷训练后的恢复和提高竞技水平等，都充分体现出科学化训练和科技水平对竞技体育的重要作用。