直排轮滑的几种制动方法

本文通过对几种不同轮滑制动方法的技术动作分析,着重阐述了如何练习这些制动方法以及在实践中运用它们的技术要领,力求帮助初学者真正做到理论与实际相结合,体会动作的作用及真正含义。

运动性疲劳的一般诊断及消除方法

为了加速疲劳的消除和运动能力的提高,笔者查阅了大量的资料,从生理生化角度,对运动性疲劳的定义、产生机制及其消除途径进行全方位地阐述,并制定了一整套恢复运动性疲劳的措施,同时筛选出一些对消除运动性疲劳较为有效的手段和方法,以供参考讨论。