青少年田径运动训练研究

竞技体育的基本内容是运动训练,适当的田径运动训练可以高效的提高运动员的运动专业技能,进而提高运动员的运动水平。通过合理的田径运动训练,可以提高青少年的运动成绩,有利于提高我国青少年运动员的整体水平。本文主要通过分析当前青少年田径运动训练存在的问题,并针对当前存在的问题提出提高青少年田径运动训练的几点建议,望推动我国青少年田径运动的发展。

浅谈少儿铅球训练负荷

负荷是运动训练的重要组成部分,世界竞技体育强国都十分重视运动负荷的科学研究,对投掷运动员来说没有负荷就没有训练水平的提高,要科学掌握铅球运动员的训练负荷,就必须掌握好负荷量和负荷强度两个重要的训练方法和手段。少儿在训练负荷的安排上与成年人不一样,要大、中、小相结合,加大训练负荷不是直线上升,而是曲线上升,呈波浪式前进。

谈铅球运动员早期科学选材问题

运动员选材是运动训练中重要的组成部分。世界竞技体育强国都十分重视对运动员选材的科学研究。近几年来,我国对运动员选材十分重视。想要赶上和超过世界先进水平。就靠我们自己去拼、去争取、去奋斗。但是,只靠刻苦训练或生活管理科学化是运运不够的,办法之一就是要注意铅球运动的选材问题。