青少年田径业余训练中的体能训练分析

全民健身热潮的掀起,使得体能训练、体育锻炼、体育教学备受关注。青少年作为祖国的未来、民族的希望,其体能训练的强化关系到其未来发展,因此各学校积极响应全民健身的号召,积极组建各种业余体育兴趣小组,其中田径业余训练小组更为常见。而本文主要就如何借助青少年田径业余训练以实现运动员体能训练进行探讨,提出具体的训练指导策略。

青少年短跑爆发力训练探讨

爆发力就是指运动员在进行短跑时,在最短的时间内能够爆发最大速度的能力,爆发力对短跑的速度有着最为直接的影响。在针对青少年短跑运动员开展爆发力训练的过程中,必须要结合青少年运动员的生理结构特点,遵循一定的原则,选择科学合理的训练方式方法,在提高青少年短跑运动员爆发力的同时,确保能够最大限度的减少对青少年短跑运动员身体的损害,促进其健康成长和发育。文章就主要围绕青少年短跑爆发力训练的相关内容展开分析和研究。

乒乓球技术训练的创新教学

为适应当下乒乓球运动的竞技发展水平，从乒乓球基础教学阶段进一步提高运动员的技术功底，本文对此进行研究分析，结合乒乓球技术训练的教学实践经验，重点阐述了技术训练创新教学方法，以期为有关方面提供参考借鉴。