院校学员军事体育训练兴趣培养途径探究

体育训练兴趣是激发学员军事体育训练积极性与主动性的关键,从分析兴趣在军事体育训练中的重要作用着手,查找了当前影响院校学员兴趣培养的主要问题,并重点从丰富教学方法手段、加强教育引导、营造良好氛围、改善场地设施和开展课外活动5个方面,探讨了学员军事体育训练兴趣培养的方法途径,以达到提高军事体育训练质量的目的。

对军校军事基础课程改革的几点建议

为促进军队院校军事基础课程教学训练效果,提高人才培养质量,文章从建立和完善合理的军事基础教育训练内容体系;把军事共同课目教学贯穿于学员培养的全过程;不断改革教学方法和教学手段;加强质量控制,提高军事基础课教学效果;建立一支高水平的军事教员队伍五个方面进行了探讨。

军校学员功能性动作训练对运动损伤的干预研究

当前,军校学员必须接受专门的军事训练,而军事训练当中以体能训练为主要内容,这是提高单兵素质和军队战斗力的基本途径[1]。从单兵素质来看,良好的军事体能训练是衡量单兵素质的标准[2]。但是,从军事训练的主要特点来看,各种攀爬、匍匐前进、翻越障碍等,都需要腰部和下肢作为主要的运动端。而军校学员接受的大强度军事训练,一旦军事动作不正确,容易发生运动损伤。有研究表明,有接近90%的军校学员在军事训练中发生过损伤[3]。从军校学员的运动损伤发生部位来看,军校学员的主要损伤发生在下腰部损伤,且在治疗过程中基本选择保守性的康复治疗,运动损伤对其影响的周期持续1~5年[4]。从军事训练的内容和运动损伤的发生情况来看,单兵技术,400 m障碍,投掷手榴弹、五公里武装越野等军事训练项目是运动损伤发生情况较多的项目[5]。可以看出,军事训练出现的运动损伤,对军校学员的生活和从事军事方面的工作有较为严重的影响。而功能性动作筛查能够能通过七种针对身体各个部位的筛查动作(深蹲、上踏步跨栏架、直线弓箭步、肩部灵活性、仰卧举腿、俯卧撑、旋转稳定性)找出肢体运动受限部位,找到潜在的运动损伤[6]。在此基础上,针对功能性动作筛查出现的运动障碍,对军校学员提出针对性的功能性动作训练干预方法。可以帮助军校学员降低运动损伤的发生率,提高军事技能水平。功能性动作训练能够最大限度提高身体运动寿命[7]。