负重振动练习与超等长练习对下肢力量影响的比较研究

负重振动练习法是一种集中体现下肢肌群快速离心-向心收缩(StrengthShorteningCycle-SSC)工作特点的力量训练方法。通过运用三维测力手段,将负重振动练习与超等长跳深练习进行比较来揭示它的特征。结果发现和超等长跳深练习相比,负重振动练习对于下肢最大力量素质的提高幅度大于超等长跳深练习;前者对于反应力量改变无影响,而后者对其有着明显改善;两者对于下肢快速力量素质都有相同幅度的提高;两者对于下肢力量耐力素质均无明显提高。

分包工程成本管理控制的策略探析

在工程项目中,越来越多大中型的工程建设采用总承包管理的方式,这主要是总承包工程涉及的专业面非常广泛,工程量巨大,总承包单位由于对单项工程施工不具备长处,或者是由于自身资源的限制,导致工程内容并不能够满足业主的需求,因此工程分包已经成为一种非常普遍的现象.文章针对分包工程成本管理控制提出了几点策略,旨在为工程项目的总承包单位以及分包单位提供一定的参考.