中医药文化进校园的意义及实施建议

中医药文化是我国宝贵的文化财富。近年来,国家倡导中医药文化进校园,这将有利于弘扬中华民族传统文化,普及中医药知识,培养中医药预备人才,促进中医药事业的发展。为了使学生更好地接受及学习中医药文化,可选择在学校开展中医药讲座、组织参观植物园、中医治疗方法示范等方式进行中医药文化教育。调查显示,中医药文化进校园不仅提高了学生学习中医药文化的兴趣,弘扬了中医药文化,增强学生的文化自信,而且可增强学生的身体素质,丰富学生的课余生活。

科学健身从防范运动损伤风险开始

2024年初上映的一部励志电影掀起了全民健身的热潮。健身虽好,但要注意方式方法,掌握科学的健身方式并做好充分的运动损伤预防,才是现代“脆皮人”健身的正确打开方式。了解运动损伤风险首先,我们需要明白任何形式的运动都存在一定的损伤风险。这些风险可能来自不合适的运动方式、错误的运动姿势、过度的运动强度,或是运动环境的因素等。在开始运动前,了解这些风险并尽量规避掉,是预防运动损伤的第一步。

基于性效关联特点的中药药性与配伍规律科学表征的研究与应用

中药药性理论是我国历代药学家在长期医疗实践中,以阴阳、五行、脏腑、经络学说等中医理论为基础,根据药物的有关性质及临床应用后的反应,归纳总结并不断修改完善的一种理性认识。中药药性理论是中药理论的核心,包括中药的四气、五味、升降浮沉、归经、有毒无毒、配伍规律等,是指导中药临床应用、发挥疗效、保证安全的重要依据。传统的中药药性理论尚未能够完全采用现代科学表征进行阐述,使得中医药的理论与疗效一直受到国际社会的质疑,如何利用现代技术科学评价中医药疗效十分关键。基于此,项目组在国家、省级等20余项课题的支持下,历经10余年,利用现代科学技术从“性-效”关联特点出发对四气、毒性、配伍规律的科学本质进行了深入研究,初步建立了符合现代科学认知规律的中药药性及配伍规律的研究方法与体系,为中医药科学研究奠定了坚实基础。