柔力球在安康市的发展趋势与推广

采用问卷调查法和文献资料法等对柔力球在安康市的发展现状进行调查与分析，主要内容包括：安康市民对太极柔力球的认知程度、接受程度、参与人群的特征、参与的目的与形式、参与的时间地点等。得出：群众对于柔力球运动尚不甚了解；参与群体集中于中老年；练习的时间主要选择在早晨或傍晚。针对这些问题提出了推广策略。

运动性疲劳的可能机制及判定方法

通过文献资料法和观察法，对运动性疲劳的消除方法进行探讨。主要内容包括运动性疲劳产生的可能机制：生理生化机制、中枢疲劳机制、外周疲劳机制；运动性疲劳的简易判断指标：生理生化指标和自感用度。