重视老年高血压病人的非药物治疗

针对老年高血压病人的治疗，要积极采取药物和非药物治疗措施，既要保持血压稳定在正常或接近正常水平，又要最大限度地降低心脑血管病的并发率、病残率和死亡率。在临床工作中，除采取必要的药物控制血压外，帮助老年高血压患者安排好日常生活，树立正确地防治观念，养成按时作息和定时排便的习惯；合理的饮食，限制食盐量，戒烟戒酒，控制热量摄入；以及根据老年高血压病人的身体情况，选择有规律的适当运动，坚持循序渐进的锻炼：同时，要保持乐观开朗的心怀和积极健康的心态，生活要安排张弛有度，又多姿多彩，努力营造一个感情融洽，和睦相处的温馨美好的家庭环境。这些非药物治疗措施，都能取得了令人满意的效果，是治疗老年高血压病的最佳保健良方。

重视脑血管病健康指导加强医疗保健

脑血管病是常见的老年人疾病，常引起人体多脏器的并发症，有较高的发病率，致残率和死亡率，严重危害着人们的身心健康。脑血管病的主要分为脑动脉硬化，短暂性脑缺血、脑梗塞及脑出血。发生脑血管病的患者在临床上大多会留下不同程度的后遗症，如肢体瘫疾、失语、意识障碍、昏迷等。医护人员要根据病情发展的不同阶段，针对病人的心理状态、发病因素，治疗、饮食和疾病恢复等进行耐心细致的指导。老年人也要保持良好生活习惯，学会自我控制情绪，减少各种精神刺激，低脂肪、多纤维、高维生素饮食，戒除烟酒嗜好，注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳，减少脑血管病的发生率。

针对糖尿病并发症特点加强保健与防治

典型的糖尿病患者“三多一少”是人所共知。患病时间久了．会引起心脑血管、肾脏、眼睛和神经系统的病变，严重损害人们的健康。要积极采取综合性治疗措施，良好的生活方式，配合控制饮食，坚持运动与服药，定期复查血糖、尿糖和检查心脑血管、眼底、神经和肾脏的功能状态，防止并发症发生。保持心理平衡和乐观开朗的心胸，树立信心，配合治疗，解除其疑虑，稳定其情绪，一定能战胜病魔，取得预期效果。

勤于用脑是增强老人身心健康的益友

人口老龄化是21世纪客观存在的社会现实，是社会进步、经济繁荣和生活富裕的表现，党和政府对老龄化人口高度重视，十分关注老年工作，要求全社会共同参与。对离退休老同志，不仅从生活上关心照顾，而且积极为他们提供老有所养、老有所乐环境，创造和改善老有所教、老有所学场地，实现老有所为的目标。老年知识分子如何适应现代社会特点，充分发挥自身潜能，重新规划多彩多姿的晚年人生，

针对糖尿病肾病特点加强综合性治疗

糖尿病是中老年人的常见病，约有20％-30％的糖尿病病人可出现肾脏并发症，即糖尿病肾病。糖尿病肾病的发病机制尚未完全清楚，但是许多因素表明其发病与长期糖代谢紊乱有密切关系。糖尿病对肾脏的影响，包括肾血管病变和感染性病变两类。当血糖长期控制不良时，肾脏吸收的糖分增加，会引起微循环障碍，形成尿中蛋白明显升高，最终会引起肾功能衰竭，危及生命。一般情况下，糖尿病患者除了其他原因引起的肾脏损害而出现持续性或间歇性蛋白尿、肾脏功能障碍外，就要考虑有糖尿病性肾病；如果同时有糖尿病视网膜病变，则可确定糖尿病肾病的诊断。

哪些高血压病人容易发生脑中风

中风，亦称为脑血管意外，是老年人常见病、多发病，四季可发。根据病变性质不同，中风可分为缺血性和出血性两大类。是一种常见的急性脑局部血液循环障碍性疾病，主要表现为急性或亚急性脑损害症状，以突然出现的意识障碍和肢体瘫痪为常见。死亡率高，幸免死亡的患者大多留有不同程度的后遗症。根据我所离休老干部近年来查体资料统计，高血压患者占49．2％，

针对老年人情绪特点加强身心健康保健

年龄的增大和衰老，是不以人的意志为转移的自然规律。老年人由于各自的人生经历、文化背景、生活环境、个性特征和行为需求存在差异，因而他们所处的情绪状态也不一样。不良情绪主要特点表现为，精神空虚的消极情绪，焦虑伤感的郁闷情绪，心理衰老的怀旧情绪。这种不良情绪会带来种种不良后果，容易引发脾气暴躁，抑郁寡欢冷漠禁锢，给各种疾病大开方便之门。因此，老年人要保持积极心态正确评价自我健康，生命的活力在于保持与社会接触，培养广泛兴趣丰富晚年生活，营造友爱互助和睦的家庭氛围。总之，老年人要学会自我调整，保持良好情绪和柔韧的性格，才能丰富晚年精神生活，促进身心健康。

合理饮食有利于老人身体健康

老年人由于消化功能降低，心血管系统及其他器官都有不同程度的退化，给老年人的身体健康带来了一定影响。如何帮助老年人正确合理的饮食，是提高老年人健康水平、促进老年人延年益寿的重要保证。因此，对老年人的饮食显的尤为重要。为保证老年人身体健康和体质需求，应该养成科学饮食，荤素搭配，少食油腻，多食清淡，既有营养，又有利于身体健康的饮食习惯。

正确指导老年病人的家庭护理

随着人们生活水平的不断提高，医学保健科学的发展，人类平均寿命不断延长，但同时老年人对护理的需求也日益增加。由于年龄增长，年老体衰的表现逐渐突出，越来越多的征象表现出活力降低，精神和体力减退，以及某些器官的功能失调，最后可至身材缩短、关节僵硬、感觉迟钝、表现痴呆等。因此，必须大力普及老年人卫生保健医疗护理知识，使老年人更好地安度晚年，

认真做好新时期老干部的医疗保健

在逐步建立社会主义市场经济体制的转型时期，随着人们思想观念和行为方式的改变，必然给老干部的心理带来影响。21世纪全球出现人口老龄化趋势，人类已进入长寿时代，这是经济发展、科技进步、社会安定、文明昌盛的体现。虽然人口老龄化是社会发展和人类进步的必然结果，但人口老龄化给社会、经济、文化、生活等带来了全方位的影响也越来越凸现。如何帮助老年人正确对待新形势下遇到的新情况和新问题，促使他们努力适应客观环境的发展变化，积极采取有益他们身心健康的预防措施，是提高老年健康水平、促进老干部延年益寿的重要保证。