青年女足运动员有氧跑动训练前后FMS测试结果对比分析

足球运动是世界上开展最为广泛、影响最大的单项体育运动项目,被誉为'世界第一运动'。世界上的许多国家都将足球称之为'国球'。作者通过运用文献资料法、专家访谈法、场地测试法等研究,以山东青年女足队员为研究对象,通过为期一个半月的有氧跑动训练,分析其训练前后FMS功能性动作筛查的结果。

少年跨栏跑运动员的训练问题探讨

跨栏跑是一项技术性较强的项目,要求运动员具有良好的身体素质,快速奔跑的能力和较强的节奏.由于该运动项目富有一定的惊险性、刺激性和趣味性,所以深受青少年喜爱.……