青海竞走项目的科学化训练

科学化训练是提升竞技训练水平能力的基础保障。作为传统优势项目,近年来青海省竞走项目虽然实现了历史性突破,但与国内外先进水平整体实力差距还较大,运动训练科学化方面存在不足和短版,在一定程度上制约了竞走项目运动训练的提质增效和持续发展。建议充分发挥青海竞走项目地区优势,强化青少年运动员后备人才科学化选材培育,注重基础体能训练,创新专项体能训练,加强“以人为本”运动队全方位管理,多方面促进青海竞走项目的科学化、高质量发展。

切阳什姐竞走技术的运动学特征变化分析

目的:以切阳什姐的竞走技术为例,研究切阳什姐在杭州亚运会竞走比赛中不同阶段的技术变化。方法:采用文献资料法、录像观察法、数据统计法等研究方法,对切阳什姐关键竞走技术进行分析。结论:切阳什姐整体竞走技术良好,但仍存在以下细节问题。(1)“前—中—后”3个阶段左右腿支撑时间具有差异性,半程阶段最为明显。(2)下肢摆动时,前半程阶段出现“后撩”现象,造成“跳”的视觉,以及前半程阶段摆动时间也略长。(3)半程阶段头顶点出现上下波动现象。(4)“前—中—后”3个阶段左右摆臂幅度具有不均衡现象。(5)“前—中—后”3个阶段两腿夹角差距较大,特别后半程阶段体能下降、“送髋”技术不稳定、大腿迈不开、两腿夹角较小,以及髋关节摆动与支撑时相位移距离比例不均衡。建议:切阳什姐加强身体素质练习,改善左右侧上下肢平衡训练;日常训练中,注重体能分配问题,防止后半程阶段体能跟不上;加强踝关节跖屈/伸肌练习;注重“前—中—后”3个阶段头顶点起伏变化,以及摆动腿“后撩”现象;适当调整双臂摆动幅度,平衡躯干扭转;加强后半程阶段“送髋”技术练习以及改善髋关节摆动与支撑时相位移距离比例,使其达到更高水平。

不同模式携带乙肝的临产妇检测前S1抗原的临床价值

目的:探讨不同模式携带乙肝病毒(HBV)的临产妇检测前S1抗原的临床价值。方法:用酶联免疫吸附实验(ELISA)法检测258例不同模式携带乙肝临产妇的前S1抗原。结果:HBsAg阳性血清共258例,前S1抗原阳性共186例(68.2%),其中HBeAg阳性组126例,检出前S1抗原108例(85.7%),HBeAg阴性组132例,检出前S1抗原78例(59.1%),HBeAg阳性组和HBeAg阴性组的前S1抗原检出率比较有显著性差异(P<0.005)。结论:虽然HBeAg与前S1抗原具有较好的相关性,是乙型肝炎病毒复制的可靠性指标之一,但是HBeAg阴性的临产妇血清中也检出前S1抗原阳性,说明前S1抗原更能准确反映乙肝病毒感染复制状况。

高原训练对青少年男子越野滑雪运动员心肺功能影响的研究

目的:研究高原训练对于青少年男子越野滑雪运动员心肺功能的影响。方法:记录8名运动员在高原训练前、中、后的心功能及肺功能相关指标。结果:(1)高原训练前后运动员晨脉变化明显(P<0.01);(2)高原训练前后运动员血压变化明显(p<0.01);(3)高原训练前后运动员肺活量变化明显(P<0.05);(4)高原训练后运动员射血分数、每分输出量、左室短轴缩短率和每搏量均有所增加。结论:高原训练能够使青少年男子越野滑雪运动员心肺功能增强。

核心力量训练在散打运动项目中的应用

核心力量存在于所有运动项目中，所有体育动作都是以中心肌群为核心的运动链，强有力的核心肌群对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。随着散打运动训练水平的提高，运动员之间的技战术水平日趋接近，因此发展核心力量对于提高运动员竞技能力就显得更加重要。

高原地区竞走科学化训练的思考

科学化训练是提升竞技体育水平的基础和关键,并贯穿于运动训练的全过程。世居高原运动员在耐力运动方面具备的先天优势一直被田径界关注。地处世界屋脊青藏高原的青海地区,其独有的自然环境和人体特点,对于竞走运动大有裨益。面对高水平发展需求,高原竞走的科学化训练应以积极发挥地区优势,开发高原人群生理适应特点和基因优势,加强世居和久居后备人才培育,利用青海不同海拔梯度特色,增强“三位一体”保障措施,从多方面全方位保证高质量长足发展和不断提升突破。

冰球项目运动性疲劳的能量代谢特征研究

本文采用文献资料法,归纳分析冰球项目特点与能量代谢特征,结合运动性疲劳时的机体变化进行综合性探讨,揭示冰球项目运动性疲劳特征的表现形式与产生机制,为梳理疲劳恢复的干预手段提供理论依据。

对优秀竞走运动员季海英的选材方法探讨

本文对第二届青运会女子20公里竞走第四名运动员季海英在青海省体育工作一大队入队时基础训练选材阶段各项指标的评定为依据,分析与探讨优秀运动员成才规律,为提高教练员科学选材和运动员取得优异成绩提供可参考的数据支撑。

高校大学生参加比赛过程中的生理疲劳与恢复

近年来,随着大学校园体育运动的逐渐流行,多种多样的赛事也层出不穷。但是高校大学生由于缺少专业的运动训练和康复知识,在比赛后容易出现生理性疲劳,从而对他们后续的比赛成绩和学习效率造成影响。因此,对高校大学生参加比赛过程中出现生理疲劳情况以及他们的恢复能力进行调查尤为必要。本文采用文献资料法、问卷调查法等对青海省三所高校中的300名大学生参与体育比赛过程中的生理疲劳和恢复情况进行了调查研究,旨在为进一步促进高校大学生参与体育比赛后的生理恢复提供参考。结果表明:(1)青海省三所高校大学生对赛后生理性疲劳的认知程度存在较大的认知偏差,非常了解和不了解的比例占到16.67%、11.67%,且不重视赛后的生理恢复,认为不太重要的学生占比为40.0%,认为比较重要的学生占比为16%;(2)赛后产生生理疲劳的部位主要包括腿、腰、手臂等部位,赛后采用的生理疲劳恢复方式以睡觉、补充营养、温水洗浴为主;(3)赛后生理疲劳恢复时间主要以24h以内和48h以内居多,而12h以内和36h以内的学生数量较少。建议:学校应当加强大学生赛后生理疲劳恢复工作的宣传教育工作,改善学校运动生理恢复设施和条件,鼓励学生赛后保证充足的睡眠,并且重视赛前热身和赛后放松以及推拿按摩,促进机体恢复同时避免运动损伤。

我国女子50km竞走选手李毛措冬训期高原训练研究

本文以2019年多哈世锦赛女子50公里竞走项目亚军青海籍竞走运动员李毛措为研究对象,采用跟踪观察法、文献资料法、数理统计法、逻辑分析法,针对李毛措备战2019年多哈田径世锦赛冬训期高原训练特点开展分析,研究李毛措冬训期高原训练机能指标变化特点,结合训练负荷通过机能指标变化了解运动员身体状况,以及对训练负荷的适应程度,综合分析各个阶段训练运动员机能变化特点,为运动训练计划的制定提供参考和借鉴。

论摔跤运动员体能训练的影响因素及策略分析

随着我国经济文化的发展,对竞技体育的关注度随之上升。摔跤运动是一项具有高耗能、高对抗度的运动。因此从事于摔跤运动的运动员需要对自身的体能进行全方位的探索和训练,从而进一步地改变自身的体育竞技水平。本文主要从摔跤运动员技能训练的相关策略着手,基于现阶段我国摔跤运动员体能运动情况,对摔跤运动员在体能训练中的影响因素进行分析,提出了摔跤运动员在体能训练中的策略方法,为摔跤运动员在体能训练的方法与策略方面提供参考依据。

浅谈我国女子长跑项目竞技实力分析与发展对策

通过文献资料、专家调查和实践参与等方法,以2007-2017世界高级别田径赛事女子长距离跑项目成绩为依据,分析十年来女子长跑项目国际和国内的发展现状及趋势,剖析存在问题及影响因素并提出发展对策,为提升我国女子长跑项目竞技实力以及制定发展规划提供参考依据。

青海师范大学教师体育健身现状调研

本文以文献资料调查、问卷调查法和数理统计方法作为研究方法,调研了青海师范大学体育教师健身的现状和问题,并深刻地分析了教师的体育健康知识掌握情况、学校活动场所安排和教师锻炼时间分配等问题。当前,青海师范大学在体育健身上主要存在积极性不足、身体素质堪忧、教学压力较大、业余时间有限等问题,同时高校本身存在着体育健身设施有限的问题。高校应当高度重视教师身体素质的提升重要性,为教师身体素质提升和教学科研质量的提高奠定良好的基础。笔者根据本次调查的结果提出了针对性的解决方法和措施。

竞走技术指标监控的运动学分析

本文通过文献整理及国内外优秀竞走运动员的比赛技术指标及屈膝、步长,竞走犯规等技术指标进行分析和对比,说明竞走运动员要想获得优异的比赛成绩,就必须在不犯规的情况下,寻找最合理的关键技术,竞走项目比赛技巧就是在于使裁判员既看不到技术上的犯规,又能达到高速度的比赛。

古典式摔跤反抱躯干摔技术在比赛中的应用探析

古典式摔跤反抱躯干摔作为一种重要的摔跤技巧,近年来在比赛中得到了广泛的应用。本文围绕古典式摔跤反抱躯干摔在比赛中的技术特点和应用价值,结合实际比赛中的案例,分析了使用古典式摔跤反抱躯干摔的策略及其效果。进一步探讨训练古典式摔跤反抱躯干摔的方法和技巧,包括力量训练、柔韧性训练以及实战演练等。古典式摔跤反抱躯干摔对于提高摔跤运动员的竞技水平具有重要的意义,希望本文能为其在比赛应用中提供有益的参考。

对优秀竞走运动员专项战术分析与研究

战术作为评价优秀运动员竞技能力的重要因素之一，如今已经被广为认可，本文通过文献资料法，专家访谈法，数理统计法，实验法，观察法，对优秀竞走运动员在竞走国际性比赛中全过程的战术分配进行研究与分析，以便更好的对比赛中战术的部署提供有力的依据。同时，有针对性的进行比赛战术的专项训练可以更好的提高战术在比赛中的发挥和影响。

浅析青少年中长跑训练的方法

青少年运动员作为未来我国中长跑的中坚力量，随着我国对中长跑越来越重视，那么青少年的训练方法就应该引起重视。文章采用文献资料法、访谈法，对青少年中长跑训练方法进行分析研究。结果显示：青少年的身体发育处于关键期，要注重对他们采取恰当的训练方法；青少年中长跑训练的方法比较固定，训练手段比较单一；青少年在中长跑训练中训练主要包括速度素质、耐力素质、力量素质、灵敏协调素质等训练方法：教练员在采取训练方法时，对训练方法进行创新，因材施教，合理安排训练计划。建议：采用多种手段进行训练；遵循循序渐进的原则；重视训练计划，落实训练任务；注重训练监控，评价训练效果号恢复。

自由式摔跤运动员体能训练特征及方法研究

随着我国男子自由式摔跤队在国际大赛中屡创佳绩,越来越多的人开始关注这一项目的技战术特征以及训练规律。本文旨在探讨如何通过科学有效的体能训练方法进一步挖掘运动员的潜在能量和技术优势,为实现“更高、更快、更强”的目标提供有益参考。

浅谈散打运动员踢、打、摔的技术训练

散打技术在整个训练过程中占有非常重要的地位,其训练效果直接影响运动员的竞技能力水平,如何提高散打技术训练的效率是当前迫切需要解决的问题。因此,本文从运动训练学的角度出发对散打运动员技术训练体系进行了相关研究,找出一套行之有效的训练步骤和方法,提高运动员在比赛中技术运用的合理性和实效性,为今后散打运动员科学训练和比赛提供参考。

竞走运动员基础体能训练探析

竞走运动员成绩的提升和取得与基础体能训练是分不开的。在训练时始终坚持科学系统的体能训练。使运动员能够得到更全面的发展,为以后运动取得成绩起着十分重要的作用,保证专项训练水平的不断提高。就此可看出,在基础训练时一般体能素质训练与专项体能素质训练应相结合,对运动员来说更为重要。