健美操运动对女大学生体质健康影响的研究——以宁德师范学院为例

采用文献资料法、实验法、数理统计法等,对宁德师范学院2013级健美操选修班16名女大学生参加健美操运动前后的身体形态、身体机能和身体素质等指标进行测试和分析,结果表明,健美操运动在改善女大学生身体形态,提高身体机能和身体素质等方面都有良好积极的作用。

浅谈举重运动员的常见伤病致因及治疗措施

腰部损伤已经成为举重运动员日常运动和训练中最为常见的主要致伤因素,该文选取鞍山市第二业余体育学校举重队共计42名运动员综合进行了访谈和问卷调查,结果表明:在举重运动员日常训练中腰部损伤率达95.2%以上,为此,建议教练员应在日常训练中,重视常见训练动作的科学规范及有效加强举重运动员专项训练项目中的治疗及防护措施,从而避免由此造成的腰部损伤。