网络欺凌对高中生负面情绪及学业倦怠的影响:体育锻炼投入的调节中介效应

该研究基于长三角地区1258名高中生的数据样本,采用结构方程模型分析网络欺凌对高中生负面情绪与学业倦怠的影响,以及体育锻炼投入在其中的调节中介效应。结果表明,网络欺凌正向影响高中生负面情绪、学业倦怠中的情绪衰竭与去个性化维度,负向影响学习效能维度;负面情绪对高中生学业倦怠中的情绪衰竭和去个性化维度具有正向影响,对学习效能维度具有负向影响,且负面情绪越高,高中生学业倦怠的影响越严重;体育锻炼投入能够对网络欺凌影响高中生负面情绪与学业倦怠的路径进行调节,减轻网络欺凌对高中生负面情绪与学业倦怠的影响。为了降低受网络欺凌高中生的负面情绪并促进其学业进程,该研究提出反网络欺凌教育、鼓励高中生体育锻炼、培养体育锻炼习惯的建议。

中老年女性24式太极拳与导引养生功运动心率变化特点及健身效果观察

目的:观察太极拳和导引养生功练习过程中心率变化特征,比较长期练习太极拳和导引养生功对中老年女性的健身作用。方法:选取81名55~72岁中老年女性为研究对象,其中,太极拳练习组33名,导引养生功组25名、对照组23名。太极拳和导引养生功组的中老年女性至少具有每周3次、每次30 min、3年以上的练习经历。2次台阶试验测试心脏功能,取安静状态下血清测试血脂水平。使用Polar心率表记录1次太极拳和导引养生功过程中心率动态变化,以及2次台阶负荷运动测试过程中心率变化。结果:1次24式太极拳和导引养生功练习过程中,平均心率与美国运动医学学会推荐的中等运动强度范围一致。太极拳练习过程中,平均心率高于导引养生功练习(P<0.05)。与对照组相比,太极拳和导引养生功组中老年女性心脏功能相对较高,2次台阶运动后心率恢复较快(P<0.05)。相比对照组,太极拳和导引养生组中老年女性血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)相对较高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)与高密度脂蛋白胆固醇比值(LDL-C/HDL-C)相对较低,而甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)和LDL-C无明显差异(P>0.05)。结论:24式太极拳和导引养生功是中老年女性安全有效的有氧健身方式,太极拳在改善心血管功能方面更具有优势。