正手击球中手腕的作用

在现代网球运动中,职业选手正手技术中对于手腕的运用发生了改变。在传统的正手技术中,对手腕的要求与现代网球正手技术中对手腕的运用有着明显的不同。网球正手技术中手腕的动作,历来都是世界范围内广大网球教练和运动员争论不休的话题。

发球训练技巧

网球发球训练力图提高发球的技术、策略、落点和有效性。各种各样的发球训练以调整发球姿势为目标。发球练习应该集中在技术、身体素质、心理这三部分。练习的意义在于提高比赛能力，让发球成为压力下最可靠的武器。发球历来被认为是网球运动中最重要的击球，

2个小时学网球

嗨，大家好，我是博德维国际网球学院的教学主任布莱思·丁。今天我将告诉你一些发生在我们网球学院的故事。故事的主人公是一个10岁的小女孩，来博德维国际网球学院参加初级班的课程，对我来说，已经有一段时间没有在初级课上教过这样网球零基础的学员了。女孩的妈妈带她来到网球学校，为她报了网球的初级课，周六日各两个小时，在第一节课中，我就注意到，这个女孩在网球方面非常有天赋，主要体现在：