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有氧运动,你了解多少
1
作者
胡大一
《中国健康月刊》
2004年第8期68-71,共4页
有氧代谢运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,即达到了平衡,因此他的特点是强度低,有节奏,不中断,持续时间长。一般来说,有氧代谢运动对技巧的要求不高。
关键词
有氧运动
有氧代谢运动
身体健康
运动方法
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职称材料
题名
有氧运动,你了解多少
1
作者
胡大一
机构
首都医科大学心血管病研究所所长//北京大学人民医院心血管疾病研究所所长、心内科
出处
《中国健康月刊》
2004年第8期68-71,共4页
文摘
有氧代谢运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,即达到了平衡,因此他的特点是强度低,有节奏,不中断,持续时间长。一般来说,有氧代谢运动对技巧的要求不高。
关键词
有氧运动
有氧代谢运动
身体健康
运动方法
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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作者
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1
有氧运动,你了解多少
胡大一
《中国健康月刊》
2004
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