偏头痛的运动康复

现代都市很多人都有偏头痛的毛病，如果你枕部下方、肩部上方有大量的压痛点，那么你的头痛可能是“颈源性头痛”，严重时还会伴随肌肉痉挛，药物治疗是一种手段，不过也不要忽视了物理治疗。

下腰痛的运动康复

调查显示，大概有80％的人群遭受过下腰痛的困扰，有部分的疼痛是发生在下背部，也有部分疼痛蔓延到了下肢甚至脚趾。除了药物治疗外，运动康复也是很好的康复方式，快和《健康大视野》一起击退下腰痛吧!

最影响颜值的职业病——头前伸

头前伸一般也叫头前引，主要症状就是头部相对肩膀往前移动，每天面对电脑工作的上班族是高发人群。有的人不仅仅是坐着的时候，连走路时头部都不自觉地前伸，不管哪个角度都不美观，在这个颜值为王的时代，头前伸成了最影响颜值的“职业病”。

纠正骨盆前倾还你曼妙身材

X型腿、身高变矮、经常下背痛，这些都有可能和骨盆前倾有关!快来跟《健康大视野》一起自检一下吧!

摆脱肩颈“富贵包”

富贵包又称为富贵背，是民间对于一种体态不良的俗称。指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。这种情况通常是由不良的体态造成，如果继续保持不良的姿势低头看手机，或者是走的时候、站的时候不注意背的挺直，很容易让这种情况加剧。快来跟《健康大视野》一起进行运动康复吧!