防晒妙方吃也是一种护理

热热闹闹的夏季，恼人的黑斑也跑来凑热闹，想个什么办法赶走它们呢？防晒妙方，吃也是一种护理，食物中的维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，想要修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果，另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都是抵制黑斑的超级高手。

食补美容除黑斑

进入10月,我们那经历了风吹日晒的“宝贝脸蛋”好像终于可以喘上一口气了,千万不要在这个时候对我们的肌肤掉以轻心哟,虽然秋天温度适宜,但是经过一夏天的日晒,皮肤此时最需要修复、保养。快来动手,对我们的肌肤进行食补美容除黑斑,为我们那受伤的肌肤进行疗伤。