走秀有范显魅力,岁月浸润彰自信——记上海市黄浦区老年大学“彩霞时装表演队”

2013年10月,“彩霞时装表演队”(又名“浦江韵时装队”)在上海市黄浦区老年大学的指导下成立。他们以“老有所学、老有所为、老有所乐”为指导思想,通过积极参与公益走秀活动,向更多人诠释历经岁月沉淀的梦想与美丽,让更多的老年人发现美,觅得自信,感受生活的多姿多彩。2019年,“彩霞时装表演”学习团队荣获“上海市老年五星级学习团队”称号。

古玉器辨伪新说

根据古玉器与现代仿古玉器在琢磨加工工具、工艺流程及保存环境上的差异,通过对玉器的玉料,加工痕迹,制作特点,沁色,包浆等特征的观察分析,达到由肉眼判定真伪的效果。

颈椎不好按按脚

颈椎病又称颈椎综合征，是中老年人和长期头部活动受限人群中的常见病。足部反射区治疗颈椎病，既简单安全又疗效显著。按摩方法是：