浅谈速滑运动员的陆地身体训练

速度滑冰,要求运动员具备良好的滑跑技术和身体素质;非冰期做一些技术模仿和提高身体素质的训练,从而促进运动成绩的提高,使人们更加认识到陆地身体训练的重要意义。在训练过程中,运用各种训练手段有效地控制运动员身体形态的变化,针对速滑运动员各种素质的发展,使运动员通过身体训练提高各种机能,以适应高水平的训练和比赛。身体训练要在遗传和人体自然生长发育的基础上。

试谈女子花样滑冰运动员控制体重的方法

女子花样滑冰运动员体重的增加,己成为影响运动技术水平提高的重要因素之一。本文根据营养学原理和我国花样滑冰训练、比赛的实际情况.提出对女子运动员实行“一日摄取与消耗调查表体重控制法”。这种方法简便易行,有效实用。

花样滑冰女运动员降体重方法初探

前言 花样滑冰是技术动作同形体表现相结合的项目之一,其选手的竞技水平是这两个方面相互融合,相互渗透的结果,故运动员的形体形象便成了技术训练之外影响运动成绩的首要问题。一方面形体形象的优劣直接在艺术印象分中得以体现而直接影响总成绩。

试论冬季项目运动队思想政治工作中的激励机制

激励是一种推动事业发展,促进人们进步的手段。激励是通过某种刺激因素以诱发高亢情绪的过程,工作绩效=能力×激励水平。激励机制含执行系统和执行措施两个方面;它是变化中的动力体系。激励要坚持正确原则和恰当的方式方法,操作适度。其主要原则有:物质激励和精神激励相结合;长期规划和近期目标相结合,从难从严要求和正确评价相结合,以及目标激励、公平激励、榜样激励等等。

浅谈短道速滑裁判长应具备的基本素质

前言 国际滑联对裁判长素质的要求和考核标准,十分严格;如何尽快提高我国短道裁判长的基本素质,培养一支高层次高标准的裁判长队伍,适应国际短道速滑技术水平和规则修改变化的新趋势,已是刻不容缓的问题。

浅谈速滑运动员心理优势与竞赛的关系

前言 全国第八届冬季运动会共有76名(男38名、女38名)速滑运动员参赛,由于受伤、紧张、情绪等原因,有人就因之直接影响了比赛成绩。为了更好地迎接未来的各种比赛,应当努力设法发挥运动员的心理优势。

刮灸疗法治疗口腔粘膜溃疡60例疗效观察

通过60例口腔粘膜溃疡患者治疗的临床观察,结果表明刮灸组有较好的疗效,在治疗5次后治愈48例;而对照组(用药物)10例中治愈4例。其疗效刮灸组明显优于对照组;而刮手厥阴心包经.能泻上炎之虚火,继而灸“神阙穴”,重灸此穴即可补真气而除诸症。刮灸组60例中。经5次治疗痊愈48例占80％,6次治疗痊愈9例占15％,显效3例占5％。而对照组(药物:冰硼散,青黛粉,维他命B_2)10例中,经5次治疗痊愈4例占40％,显效4例占40％,有效1例占10％,无效1例占10％。

试论我国冰上溜石运动开展的可行性措施与构想

本文着重全面分析了我国开展冰上海石运动项目的利弊及因素,并结合所述因素。

轮滑球守门员技术与训练方法

1 轮滑球守门员的技术要点 1.1基本姿势:守门员为更好维持身体平衡应穿用守门员专用轮滑鞋(前轮小);因防守姿势不正确,往往会失去身体重心,而无法阻挡来球。轮滑球守门员基本防守姿势是深蹲踞势,双腿并扰,双膝弯屈深蹲足跟(后轮)抬起,两臂自然放体侧,握拍手将球拍立刃横于足前,手套触地,手背向前,另一挡球手套掌心向前,做好挡球姿势,身体重心落于双足的前部。两目平视,观察场上变化,随时准备用腿、身体、手、足和球拍阻挡来球。

天池冰场(海拔1984米)对速滑运动员训练、比赛的医学观察及研究

目前世界速滑纪录一般都是在高山和半高山冰场上创造的,因此各国在高山上修建的冰场越来越多;其中最高的是苏联的伊尼尔奇克高山冰场,海拔2970米。其次是美国的科罗多斯普林斯高山冰场海拔2787米。这两个高山冰场只做为训练基地用。

第18届冬季奥运会短道速滑比赛评析

本文对第18届冬奥会短道速滑比赛进行了评述,着重阐述了水平较高国家的技术、战术的适用,以及我们今后应该注意的地方。

纵观’95亚洲短道锦标赛展望短道项目发展趋势

1 前言 ’95亚洲短道速滑锦标赛于1995年12月2日—3日在中国哈尔滨举行,来自日本、韩国、蒙古、哈萨克斯坦和中国的34名男、女运动员参加了比赛。因为此次锦标赛是第三届亚冬会前的热身赛,所以,韩国、日本、中国都派出最强阵容进行了热身。比赛精彩、激烈,金牌被韩国、中国选手瓜分,韩国6枚,

短道速滑技术浅析

我国运动员的短道训练技能,急需加快步伐提高上去。目前,从短道技术大体上看:运动员能在滑某一项比赛的过程中,有规律地做移动重心、蹬冰、收腿、支撑体重的几个动作,组成了技术动作完整的循环过程;这几个技术动作的时机性很关键。每一个运动员都有他自身的特点如:身体的高低、肌肉的力量以及收缩的速度、动作的协调能力,都不尽相同。因此,在指导运动员的技术动作时,不应强求一致,

谈谈加强和改进思想政治工作

江泽民同志在国庆40周年讲话中强调“要加强和改进思想政治工作”。在改革开放新的历史时期要加强改进党的思想政治工作,一是要求我们继承发扬党的思想政治工作传统,二是要进一步改进创新思想政治工作。就是在继承思想政治工作传统的基础上,改革创新。既要坚决摒弃“以阶级斗争为纲”“左”的一套,又要彻底纠正放松、削弱思想政治工作的错误倾向,确立新的思想政治工作方法,以提高思想政治工作质量,适应新情况,解决新问题。因此,我们的思想政治工作,必须坚持以马列主义。

第三届亚冬会速滑比赛述评——兼论我国速滑项目的技术和训练要点

本文通过对第三届亚冬会速滑比赛的综合分析,特别是国外选手赛场技术剖析,指出了我国选手的进步与不足,对我国速滑训练工作提出了建议。

越野滑雪面腊打腊方法介绍

随着科学技术的发展,目前世界滑雪运动领域又新推出了粉状面腊。面腊系列的面市为提高越野滑雪的滑行速度提供了保障条件。当前世界滑雪器材(雪板、雪鞋、雪仗)不断更新换代,面腊起着重要作用。在竞赛中只有先进的器材,而没有相应的面腊提高滑行速度(板的滑度)是有局限性的,运动员要想取得优异成绩,二者缺一不可。

第三届亚冬会速滑短距离项目比赛技术评析

对第三届亚冬会速滑短距离项目比赛的技术情况进行了评析,指出了我国短距离选手存在着后程和全程训练水平不高,故影响了1000m成绩大幅度提高。提出今后应加强有氧训练;改进技术动作,特别是弯道技术的攻进。

针刺为主治疗小腿肌间隔综合症

过度疲劳、损伤、剧烈运动易患小腿肌间隔综合症,迄今无理想疗法。作者以针刺为主,取足三里、上巨虚、下巨虚,再配合按摩、热疗和药物透入。每日1次,7次为一疗程。为9例运动员缓解了症状,最终治愈,重新取得好成绩。而同时7例接受常规治疗者,均因后遗症而转业。

爱捷录像分析系统在速滑运动中的初步应用

录像分析是速滑理论与实践相结合的一种手段,它能使速滑技术参数指标数据化、形象化、标准化和体系化。本文论述爱捷系统对速滑运动的应用价值、局限性,应用中须注意的问题和推广意义。

力量性动作对双人滑技术发展的重要作用

对花样滑冰双人滑中力量性动作的分类、表现形式、所占比重进行了分析论证。结论认为,力量是完成双人滑节目及动作的最重要和最基本的因素,应在训练中给予足够的重视。