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关于健身跑几个问题的思考
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作者 姜立明 《环球市场信息导报》 2017年第47期82-82,共1页
健身跑又称之为慢跑,是一种常见的有氧锻炼方式,其最大特点就是速度较慢,时间较长,距离较长.因其容易掌握,对场地和器材也没有特殊的要求,所以健身跑在我国的大众健身中开展的较为普遍.文章对健身跑中经常出现的几个问题进行了分析,希... 健身跑又称之为慢跑,是一种常见的有氧锻炼方式,其最大特点就是速度较慢,时间较长,距离较长.因其容易掌握,对场地和器材也没有特殊的要求,所以健身跑在我国的大众健身中开展的较为普遍.文章对健身跑中经常出现的几个问题进行了分析,希望对广大的跑步爱好者能有所帮助. 展开更多
关键词 健身跑 锻炼方式 大众健身 爱好者 慢跑 跑步
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