速度滑冰运动员的体能训练方法研究论述

基于体能训练为速度滑冰项目竞赛取胜关键点这一实况，提出了积极探究速度滑冰运动员的体能训练方法的建议。具体在阐述体能训练在速度滑冰训练中所发挥作用的基础上。提出了科学规划速滑运动员一般体能训练和专项体能训练比重，以及在体能训练中重点做好对速度滑冰运动员力量、耐力、速度、灵敏性等运动素质培养策略。希望在推动速滑体育项目发展方面有所帮助。